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开心果是一种坚果的类型哦，它的口感好，而且营养物质多，为什么很多人都选择吃开心果呢?因为它不仅口感好，而且还有很多的因素的成分在里面呢，比如说丰富的维生素，矿物质，花青素等等，下面就来看看这些营养素的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药的功效与作用,盘点9种常见山药的营养价值山药是人们最早食用的植物之一，并且古往今来都是人们偏爱的食物，因为山药不仅能和各种食物搭配做出美食，还拥有丰富的药用价值和原因价值。那么山药的功效和作用都有哪...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
花椰菜这种食材是比较常见的，里面所含有的营养物质也非常丰富，对身体健康起到一定帮助作用，一般的人都是可以吃花椰菜的，怀孕的女性，儿童也可以适当的多吃一些，能够补充身体所需要的营养物质，很多人会把花椰菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
牛肚补虚营养强身体这样吃更有效牛肉大家都不陌生的，一般人都喜欢吃牛肉不喜欢吃猪肉，一方面是因为牛肉的蛋白质丰富，而且脂肪也比较少，另一方面牛肉有很丰富的营养价值，很多人都爱吃。牛肉各个部位都是宝，牛肚...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
你知道芋头这几款好吃又营养的做法吗芋头是一种很平常的蔬菜，大家都见过，吃过，但是你知不道，小小的芋头其实有很大作用的，芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，蛋白质约2%，脂肪很少。芋头具有健脾、利湿、解毒...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
价格高的食品不一定是营养高的食品价现在人们的生活水平越来越好，吃“高档”食品的人也越来越多。有的老人回想起以前吃不饱，吃不好的苦日子，而现在生活条件好了，最想改善的就是吃。高档食品价格不菲，那么营养价...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...出，以下6种健康食物最好别用微波炉加热，否则易导致营养丢失。芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素c在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加
栏目:健康生活 作者:中医世家
...用。老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用。 鸡腿的营养信息 营养参数含量(每1
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，那么就应该引起一定的警惕，有可能是某种疾病或者是营养不良导致的，应该及时到医院检查。如果孩子身体营养不良，容易造
栏目:健康生活 作者:佚名
...肉能让症状很快好转。2、能预防感冒枇杷煲瘦肉能补充营养提高人体免疫
栏目:饮食营养 作者:祝由网