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五个枸杞营养美味食谱1、枸杞粥原料：大米，枸杞。做法：1。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子；2。煮熟即可食用。特点：特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...西，但是很多人不知道它的功效，下面就一起来看看吧。大米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、磷、铁等。大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...做成凉粉？凉粉草做凉粉的方法1．原料：凉粉草500克，大米1500克。2．加工方法（l）将大米浸泡4小时，磨成米浆。（2）将凉粉草洗净，放适量水于锅中煮烂。（3）用过滤袋将煮烂的凉粉草过滤并挤净，即成母液。（4）将母液...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...述具体的制作方法。1、板栗粥的做法首先要准备适量的大米和适量的板栗，先把大米
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
材料： 紫米80克、核桃仁30克、大米20克、葡萄干10克、适量冰糖做法： 核桃仁剁碎，紫米洗净浸泡约4个小时，大米洗净浸泡约30分钟;锅内倒入清水大火烧开，加紫米煮沸，加大米改小火熬煮至粘稠，加葡萄干、冰糖继续...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
喝粥养胃,三大讲究促养胃最大功效一、家常大米小米粥的功效一，大米粥大米粥中主要是充分熬到糊化了的淀粉，蛋白含量低，几乎没脂肪，又是流食状态，消化速度很快的，在消化功能较差时喝，胃也不会有负担。所以，在...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...含糖高，哪个升血糖快呢？从热量上对比面粉含糖略高于大米，百克大米：347千卡，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
红枣薏米的健脾粥1、薏米、大米洗净，薏米用水提前泡2小时以上，大米提前泡半小时，也可不泡。2、山药去皮洗净切成粒，泡在盐水里，可以防止变色。3、炒红枣提前先掰开，一会放在粥里。4、刚刚泡薏米的水不要浪费了，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。猪皮冻胶猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...方法，只需要要一个电饭锅就可以搞定了。首先准备一个大米，然后把大米淘洗干净，放入电饭锅中，加适量的水，按下煮饭
栏目:茶常识 作者:茶百科