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...是很多人经常食用的减肥早餐，其实这种早餐的搭配并不科学，清晨的时候，人体需要含碳水化合物丰富的早餐补充能量，牛奶和鸡蛋都含有丰富的高蛋白，但是只能供应给身体结构所需，而无法供应
栏目:减肥美容 作者:佚名
怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营...
栏目:女性 作者:佚名
...疗。女人睡不好易得心脏病据英国报道，美国杜克大学的科学家发现：女人一旦睡
栏目:女性 作者:健康管理师
1、荤类食物选择要科学。备孕期间，可以适当食用荤类的食物。在我们的生活中，荤类的食物很多，比如鱼虾或者是动物的内脏，这些都含有丰富的蛋白质以及铁元素，利于备孕女性健康。女性适量食用这些食物，也能够利于...
栏目:人群养生 作者:佚名
1、科学饮食，忌暴饮暴食，勿过量食用脂肪类食物，过量食用容易引起脂肪肝。2、忌烟、酒，酒精很伤肝，严重还会导致酒精肝，香烟含有毒物质，也容易伤肝。3、保持愉快的心情，是最好调理肝脏的方式。4、肝脏不好易疲...
栏目:健康生活 作者:祝由网
目前尚无明确的科学证据表明染头发会对怀孕产生直接的负面影响。然而某些染发剂中含有化学物质，如苯胺、氨和过氧化氢等，可能会对人体健康产生潜在的风险。首先，染头发可能会导致皮肤过敏反应。染发剂中的化学成分...
栏目:女性 作者:佚名
...一小时。在我们的潜意识里，饭后吃水果最佳，其实根据科学家研究，饭前一小时
栏目:健康生活 作者:佚名
...年男性常认为自己的身体处于旺盛时期，而忽略了饮食的科学合理。殊不知，40岁以后，机体已由盛逐渐向衰发展，对各种营养素的需要和青壮年已大有不同，有的需要增加，有的需要减少。所以，中年男性的饮食需加以调整，...
栏目:男性 作者:小爱
...中医上有春季养肝，夏季养心的说法。其实这是有一定的科学依据的。那么，夏季为什么要养心呢?夏季又应该如何正确养心?一起跟着小编去了解一下这些知识吧。夏季为什么要养心?夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...养、陶冶性情、延年益寿的作用。练书法益身心健康有其科学依据。从生理方面看，写字要有正确的姿势，要求头正、身直、臂开、足安；执笔要指实、掌虚
栏目:心理健康 作者:网友上传