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1、 空腹晨练因人而异空腹晨练并不适合所有人，对于糖尿病患者和低血糖的人来说，空腹运动容易导致头晕眼花、冒冷汗、心律不齐、甚至呕吐，出现运动性低血糖。因此在运动前最好喝一些水，同时少量吃一些糖分高的牛奶...
栏目:健康生活 作者:祝由网
裸睡需注意保暖有人会觉得裸睡比穿衣服睡还要暖和，这是被子形成的密闭空间在起作用。对于睡觉不老实、经常翻滚的人来说，还是不要裸睡为好，以免着凉感冒。潮湿天不适合裸睡北方人有裸睡的习惯，与北方气候干燥有很...
栏目:健康生活 作者:佚名
麻辣烫是大家很熟悉的美味食物，但常吃麻辣烫也是对健康不利的。麻辣烫大多是街边小吃，卫生状况令人担忧，容易引起肠胃不适等症状。麻辣烫吃太多不好：1、容易引起肠胃不适不少市民为了追求麻辣烫的味道鲜美，把蔬...
栏目:健康生活 作者:祝由网
随着生活质量的不断提高,外表越来越被人们所重视,走在大街小巷上不难发现,染发特别是染彩发已经成为一种消费时尚。然而经常染发是有很多危害的。白发染黑危险更大就染发致癌、引起过敏乃至死亡的过程看，越频繁染发、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
白领中午想要睡觉的话只能够趴在桌子上稍微的休息一下，午睡的时间一般都比较短，所以想要午睡也要争分夺秒，为了能够争取更多的时间午睡，很多人在刚刚吃完饭以后就立刻趴在桌子上睡觉，这样做是非常不好的，会引起...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
食疗在治疗人体多种疾病方面具有显著的疗效，抑郁症方面也是，因此掌握合理健康的饮食原则对缓解抑郁症影响具有重要作用。抑郁症患者的饮食原则主要有3个。三高原则三高原则指的是抑郁症患者需摄入高蛋白质、高热量...
栏目:健康生活 作者:佚名
大家一定都听说过当归这一味传统的中药，当归尤其是针对妇科病有非常好的疗效，女性可以用当归来泡水喝，对身体有非常好的功效和作用。当归作为一味传统的中药，能够润肠、通便、补血、活血、调经、止痛。但是，大家...
栏目:中药常识 作者:祝由师
茄子是我们生活中非常熟悉的一种蔬菜，很多人都非常喜欢吃茄子，茄子味道非常好，可以烹调成很多的美味菜肴，那么吃茄子的益处有哪些要注意什么呢？很多朋友对此可能并不清楚，接下来小编将为大家做出相关的讲解，希...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
生病的时候吃药都是有讲究的，用药该用什么量，生病该用什么药，都是需要注意的。宝宝长了口腔溃疡的时候，如果不是特别严重，一般建议是不要用药的。因为饭时都是由两面性的，药虽然可以治疗疾病，但是同时也会由一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
在秋季的时候，我们是非常容易出现身体不适的情况了，特别是容易导致我们大家在秋季的时候出现身体不适的问题，所以我们在秋季的时候就需要注意养生才行了，这是非常关键的了，那么具体秋季如何养生好呢，一起看看秋...
栏目:秋季养生 作者:四季调养