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...，可以使得营养物质易于吸收蕴藏。下面我们就来看冬季养生要谨记的八点：一要少出汗：少冬属阴，以固护阴精为本，宜
栏目:冬季养生 作者:祝由网
男人的30个养生秘诀男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对...
栏目:男性 作者:佚名
5款润肺润燥养生汤塘葛菜煲生鱼：鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤（去鳞和内脏），瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜30克，果皮1/8个，清水18碗，明火煲取10-12碗，收汤后调味，供8-10人用。功效：养阴、清肺、润燥。特点：成汤清撤鲜美。...
栏目:健康生活 作者:佚名
血瘀质女性怎么养生1、女性肌肤粗糙而易伴有黄褐斑，脸色暗淡无血色，唇色及眼眶色暗，且舌头呈现紫色象。2、身体健康状况低，并体虚，易疲倦而毫无活力之感，常觉身体疼痛，手足易寒或易热，且心情难以得到舒畅并常...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
养生妙法健脾益胃一、要饮食有节，做到一日三餐巧安排，俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，“晚饭减一口，活到九十九”。因为人的基础代谢白天比晚上旺盛，对食物的需要量和消化功能也比较强，晚上活动少，能量消耗...
栏目:健康生活 作者:佚名
七款健脾养生粥1、栗子粥原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚；制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮；山药切成均匀大小的块；锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中；放入山药和红...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...天，但是却不注重平时的饮食，在身体上败了仗。男性的养生，饮食是关键。男性是怎样吃出病来的饮食不规律。一家之主为了赚钱养家，常常将工作摆在第一位，因此而将吃饭
栏目:男性 作者:小爱
白芍的养生秘方白芍为毛茛科植物芍药的根，又叫做金芍药。芍药入药的历史已久，早在《神农本草经》中就有记载，后来将其分为白芍药和赤芍药两种，一般情况下，白芍药取材于栽培品种，而赤芍药多为野生品种。二者虽同...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...甜浓郁芳香。黄酒不仅是酒类饮品，而且具有良好的祛病养生作用。中医认为，黄酒味苦、甘、辛，具有温经散寒、补益气血、活
栏目:药酒 作者:佚名
春天是一个非常适合养生的季节，养生的方式有很多，除了平时适当的锻炼之外养生也是可以通过饮食来保养身体，那么问题来了，春季养生究竟吃什么好?哪些食物是适合春季养生吃的?下面小编就为大家推荐一些适合春季养生...
栏目:春季养生 作者:生活常识网