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...超过6小时的菊花茶则不宜饮用。菊花茶中含有黄酮类等物质，泡菊花茶时，黄酮类色素溶解在水里了，因此显黄色，而放置一段时间后，黄酮物质被氧化，失去本来的
栏目:禁忌 作者:品茶
...的萝卜都属于是应季蔬菜，而且萝卜里面含有丰富的营养物质，尤其是膳食纤维和丰富的淀粉分解酶、维生素C、维生素A。初秋吃萝卜有什么好处呢？因为初秋时节，正处于季节交替的时
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...世界著名的“四大干果”。含有丰富的维生素E和磷脂等物质，对于大脑、皮肤、头发均有很好的养护作用，还能促进排便，预防便秘，对于女性来说可以说是最好的美容食品。一、核桃是优质蛋白、脂肪酸和维生素E
栏目:饮食营养 作者:佚名
...产生不少的“垃圾毒素”，并且我们也可能从含有不干净物质的空气里吸入大量的有害微粒，还有有毒气体。因此注意排毒是健康生活必备的好习惯。虽然人类的身体有一定的自动清除毒素的能力，但是当体内的垃
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的
栏目:健康生活 作者:佚名
...，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和 锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素，同时也有助于美容。2、雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生
栏目:健康生活 作者:佚名
...好的饮食、定期运动、保持健康的体重和避免烟酒等有害物质。此外，避免过度的应激和压力也可以提
栏目:女性 作者:吃出健康
...降低胆固醇；黄酮素，有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。醋味酸苦、性温，归肝、胃经，有活血散瘀、消食
栏目:健康生活 作者:佚名
...A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。推荐食谱：紫菜鲜菇汤材料：紫菜10g，白玉菇200g，鸡蛋1个，盐、生抽、鸡精、香油、青蒜末各适量。做法
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...亏损更是疗效显着。富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有
栏目:冬季养生 作者:健康管理师