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...谢废物和体内垃圾的目的。但是，有的人在安静状态下或睡眠中经常盗汗，甚至大汗淋漓，还出现精神萎靡、食欲不振等症状，这就属于病态了。对于这种身体虚弱引起的多汗，可适当服些中药调理。以自
栏目:健康生活 作者:佚名
1、餐前一杯纤维水——帮助肠胃做运动人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。在开始一天的活动前，最好喝一杯250毫升的暖开水，以补充水份让肠胃慢慢恢复功能。若在水中加入...
栏目:健康生活 作者:佚名
...现嗜睡现象，严重时甚至会影响工作。刚开始可能以为是睡眠不足，经休息调整之后，仍不能解决问题。到了经期结束，嗜睡的症状随之消失，专家提示，此为经行嗜睡症。经行嗜睡是指女性遇经行前后或适值经期，不分昼夜，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...醒，醒后复又欲睡的病症。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高，常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难，是左心衰竭的典型症状。呼吸系统疾病患慢性呼吸系统疾病时，通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退...
栏目:健康生活 作者:佚名
...晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、失眠患者要对睡眠有一定的正确认识：态度是比较关键的一个内容。失眠患者对失眠要采取顺其自然的态度，不害怕、不对抗，也不控制。只有采取这种不在乎它，随它怎么样的态度，它对你的影响才会越来越小。二、饮食...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，产后的头几天，新妈咪会排出 大量的汗液，尤其是在睡眠和初醒时最多，称为“褥汗”。这是生理过渡期的正
栏目:健康生活 作者:佚名
...疫力的效果。同时还可以改善我们居家的空气，帮助提高睡眠质量，提高夫妻生活的情
栏目:健康生活 作者:祝由网
6方法避免鬼压床不少人都遇到过这种情况：从睡眠中醒来，感觉被什么东西压在身上，喘不上气，想喊喊不出，想挣脱也挣脱不了，意识清醒而身体却无法移动，这在民间被称为“鬼压床”。那么，“鬼压床”是什么？它是怎...
栏目:健康生活 作者:祝由网