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防晒用品几乎是人手一个，因为防晒用品可以避免肌肤晒伤，可以隔离外界的不好因子，那您知道防晒霜的用量、涂法么，这是很多人都想要了解的，接下来，大道家园天然养生专家为大家介绍夏天必备用品防晒霜，一起看看吧...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
首先是补水医生提醒健身者，在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多的营养物质，如果不及时补充，必然会对身体造成损害。首先是补水，因为炎热的天气与激烈的运动会使...
栏目:健康生活 作者:中医世家
补肾壮阳食物 四款补肾养生汤一、甲鱼枸杞百合汤甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子性味甘寒，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等，对...
栏目:健康生活 作者:中医世家
张洪军临床统计资料显示，一年四季中，有两个中风高峰期：即气温在0℃以下的严冬和气温在32℃以上的盛夏，而且气温越高，患中风的危险就越大。当气温升至32℃以上时，特别是相对湿度达到70％~90％时，人体主要靠汗液的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
尤当炎炎夏日，大豆类食品如豆浆、豆芽、豆腐，老年人食之更为适宜。豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏，老年人出汗较多，气阴耗损，加上机体消化功能较弱，甚至中暑。此时老年人常...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、中暑的急救措施有哪些1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致口角起疱或便秘等症。要避免“上火”，要按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬...
栏目:健康生活 作者:中医世家
婴儿湿疹的表现：多在出生后1个月左右出现，早的生后1-2周即出现皮疹，主要发生在面颊部、额部、眉间和头部，严重时躯干四肢也有。初期仅见面颊痱子样皮疹或有水疱样疹(医学上称丘疹、疱疹)，分布密集，随后愈合成片状...
栏目:健康生活 作者:佚名
天气热的时候人们最喜欢的运动非游泳莫属了，大热天在水里泡一泡可谓是一种享受，但是，人们在游泳时经常会遇到抽筋情况，特别是腿脚抽筋，不要小看了游泳抽筋现象，严重的会导致溺水，那么，游泳抽筋是怎么回事？游...
栏目:运动健身 作者:健身营养师