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茶疗与养生茶文化与中医药文化都发源于我国。茶疗就是利用茶叶的药性，单独使用或与其他中药配合使用，使其发挥日常保健和防病治病的功效。单从茶的成分来看，不但含有丰富的矿物质和氨基酸，还含有很多微量元素，如...
栏目:茶常识 作者:茶百科
菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏天是容易上火的季节，上火有各种应对方法，比如喝凉茶、吃寒性食物等等，今天为大家介绍中医传统的降火方法，一起来看看吧。中医降火方法1、皮肤针如果上火的症状较轻，最简单的方式是购买“皮肤针”，用针经常在...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
运动前后和运动过程中补充水分是很有学问的，喝对了才有助于保持体液平衡，保证健身者的健康和安全。当你在跑步机上狂奔了几十分钟，或者酣畅淋漓地打了一场篮球后，喝水就成了解渴和消除疲劳的自然之选。而在五花八...
栏目:运动健身 作者:佚名
夏季白领提高记忆力,推荐黑芝麻粥白领夏季免疫力低，经常会出现头晕眼花或者是记忆力下降，精力不集中等等的一些情况出现。如何去改善?白领工作压力大，很容易出现记忆力下降的情况，所以说可以吃一些补脑的食物，这...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
夏季喉咙干痒如何解决,生活要有规律夏季很多人都喜欢吃寒凉性的食物，这样会觉得非常舒爽，经常吃寒凉性的食物就有可能导致身体出现上火情况，喉咙干痒的问题也会出现，所以应该注意正确饮食，多吃清淡的食物，还可...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
女性夏季缓解贫血,补血的食物女性如何缓解贫血的问题?很多的女性都会出现这样的问题，不知道如何去调理的话，时间久了就会诱发很多疾病的发生，所以说缓解贫血要及时的去调理，下面的这些补血的食物可以试试，对于调...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季应该如何解乏,40度水最解乏现在上班族都是非常的累，特别是在炎热的夏天，不仅是容易出汗，也是容易导致人们出现困乏，大部人太累太困的情况下就会选择倒头就睡，其实这样做不仅是不能让体力恢复，甚至是容易出现...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
现在正值夏季，很多办公族都在办公室里吹着空调办公，虽然很凉快，但是却有很多的办公族患上了感冒，此起彼伏的喷嚏声在办公室传来，这是为什么呢，原来，绝大多数的办公族在夏天患上的感冒都是热感冒，那么热感冒是...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
为什么平时可以从容地处理问题、情绪比较稳定的人，夏季也会出现烦躁情绪呢?心理师冯丹彤介绍，那是因为在炎炎夏日，除了我们的身体在承受闷热、容易疲劳、大量出汗、入睡困难等不适感觉外，我们的情绪同样会承受比...
栏目:心理健康 作者:夕阳红