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在我国民间有“小人参”之美称，也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
不知从什么时候开始，民间开始流行牛奶和豆浆的比较。两者时而是亲兄弟：男女老少、强弱胖瘦、春夏秋冬都适宜；时而又分室操戈：男人喝牛奶，女人喝豆浆；儿童喝牛奶，老人喝豆浆；晚上喝牛奶，清晨喝豆浆……等等，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。那么，这句话是想说明什么呢？如果要有相对健康的生活，我们在不同季节应该怎么吃好呢？春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜鲜嫩可口，可以促进升...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...质娇味珍，古人推崇为果中佳品，称其为仙果、佛果，是民间一向喜用的滋补果品，有生津、补气功效，也是更年期养生水果中的滋补佳品。2、桂圆桂圆古称龙眼，向与荔枝齐名。营养价值远在一般水果之上，自古与荔枝一
栏目:老人 作者:健康管理师
...出现这些症状的时候，证明，你上火了！西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中
栏目:季节养生 作者:祝由网
...患，甚至是产生口气与长青春痘，这就是所谓“春火”，民间俗称“上火”。下面6种食疗方法可以帮助祛
栏目:春季养生 作者:健康管理师
侧右睡的人心脏不好一般的说法·民间传说·轶事从前对小孩子的教养，似乎连睡觉时也要严格遵守。“手要好好的横放，不可以放在大腿上”、“要乖乖的仰着睡哟”。在美国，为了防范小孩子有自慰的行为，便有父亲想办法...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的各种功效。如今更是经常被中医用于肺热咳嗽的治疗，民间也通常把枇杷叶煮水作为治疗各种疾病的偏方。那么枇杷叶煮水到底有哪些功效呢
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食物，我们民间流行一句话叫做，要想长寿，多吃黑豆，可想而知黑豆的功效是有多么强大了吧，下面我们具体来了解一下黑豆的功效和作用。醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方[1]...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...入到冬季之后很多人常常会在餐桌上看到莲藕，人们，在民间就有这样的一句话：“荷莲一身宝，秋藕最补人”，尤其是在秋季过后，莲藕可以说是进补最好的食物，它的营养价值非常高，对人体的健康能带来很大的好处。下面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动