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白菜是大家日常生活中最常见的一种蔬菜，它的营养价值非常高，有清热除烦、解渴利尿、清理肠胃、调理肝脾的功效。经常吃白菜还能防止维生素C缺乏症，白菜中所富含的大量纤维素可以促进肠壁的蠕动，能保持大便通畅，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、蛤蜊的营养价值介绍1.蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。2.蛤蜊里面含有大量的钙质，它含有的钙质虽然不及奶制品那么丰富，但是在海鲜中也实为...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、冬季减肥养生粥如何做1、皮蛋瘦肉粥。皮蛋很香哦。不过一个月最好不要吃超过两次，皮蛋含铅，不可以多吃。皮蛋2个切小块，瘦肉一小碗用盐油腌制一下入味。姜葱少许，切丝。煮之前把米泡半小时，这样煮出来的米容...
栏目:健康生活 作者:佚名
卫生与生活抗癌药膳薏米莲子粥我给大家介绍一种抗癌保健食品，它的名字叫薏米莲子粥。薏米，有抗癌解毒的作用。做的时候先把它煮一下，然后再配合大米，混在一起，莲子补脾的，健脾。薏米莲子粥中还有枸杞、山药、绿...
栏目:药食同源 作者:佚名
玉米粉粥：玉米粉、粳米各５０克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可，每日服食！”－２次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者...
栏目:药食同源 作者:佚名
祖国医学认为，“暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏，经常选食一些药粥，对防暑降一温一、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有：一、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖...
栏目:药食同源 作者:佚名
鸡胗又称鸡肫，是餐桌上的常见美食，其内壁是传统中药：鸡内金。《本草纲目》记载：内金出鸡肫，治食疟，淋漓、反胃，疗喉闭、乳蛾，诸疮。《神农本草经》称：鸡肫主泄利，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。在临床上，...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
白木耳的功效与作用药名：白木耳别名：银耳、白耳、桑鹅、五鼎芝、白耳子性味：味甘、淡，性平、无毒归经：肺经、肾经、胃经功效：滋补生津、润肺养胃主治：虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力用法用...
栏目:中医健康 作者:中药大全
莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及多种氧化酶等成分，含糖量也很高。生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚；煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、...
栏目:偏方秘方 作者:健康生活
现如今，女性朋友们在对减肥的方法进行寻找时，喝茶减肥的方法也备受大家的瞩目。其中，山楂减肥茶就常被大家所选择。山楂减肥茶的减肥原理：荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为...
栏目:健康综合 作者:健康生活