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人体的穴位有成百上千，并且按摩不同的穴位对于人体的功能和作用也是不同的，一般来说学位可以使用针灸或者是手指按摩的方法，都可以起到舒筋活血，经络疏通等一系列好的作用，另外按摩一些特殊的穴位还可以起到对身...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、干洗腿用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根;用同样的方法再按摩另一条腿。重复10—20遍，可使关节灵活，步行能力增强。每天坚持做此项运动，还可预防下肢静脉曲张、下...
栏目:中医健康 作者:中医世家
中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。具体怎么操作？听听小编的介绍吧。神器一：梳子平时梳头用的梳子可以有...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...1、按脚的方法，如果有条件，还是建议经常去给专业的按摩师按摩，力道还有方法都比较专业，当然如果没时间去，也可以自己按的，先拿热毛巾敷脚等毛巾冷一点点了几下弄热，这样反复几次，然后再按摩脚底心的地方，就...
栏目:上班人群 作者:佚名
...。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。2、适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。3、适当地按摩小儿
栏目:健康生活 作者:佚名
摩鼻不少人对冷空气过敏，秋季一到便伤风、流涕，经常按摩鼻部可缓解症状。将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧迎香穴20次，每天1～2遍。摩喉上身端直，坐立均可，...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
天髎是我们大家熟悉的一个穴位，大家在平时学会按摩天髎会对大家健康有所好处，这样能帮助我们很好的缓解身体不适，这样对我们的健康有所帮助，可以很好的按摩天髎来进行养生，那么既然天髎是很重要的一个穴位，具体...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
月经来了肚子疼可以通过按摩、热敷等方式来缓解，也可以服用药物。1.按摩：如果出现了腹部隐痛的症状，可以通过按摩穴位的方式来促进局部的血液循环，有利于淤血的排出，改善肚子疼的症状。2.热敷：月经来了肚子疼可...
栏目:女性 作者:吃出健康
...斑点，让人显老。据日本美容健康网“Ranger”介绍，时常按摩身体几个部位，可以保持容颜年轻。用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界处）能起到活血化淤的作用，对面部保养有很好的效果；按摩唇
栏目:女性 作者:祝由网
在平时的生活中，不少人都会选择按摩穴位的方法进行养生，这样对我们的健康来说有很大帮助，而浮郄穴就是非常不错的一个穴位，可以通过按摩浮郄穴的方法来促进健康，那么具体浮郄穴在什么位置，按摩浮郄穴有哪些好处...
栏目:健康综合 作者:苹果养生