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体内的阴阳平衡对于我们人体的健康来说是非常的重要，一旦我们大家出现体内阴阳不平衡的情况，那么会给我们人体的健康造成许多的不必要的麻烦的，并且还很容易引发许多的疾病，下面我们教你如何维持体内阴阳平衡。静...
栏目:健康综合 作者:祝由网
目录铁是什么铁对人体的作用有哪些缺铁的表现有哪些铁摄入过量的危害有哪些人体对铁的需求铁含量高的食物铁含量丰富的食物水果补铁的食疗食谱推荐补铁存在哪些误区铁元素和我们每个人息息相关，因为铁元素和我们的血...
栏目:健康综合 作者:祝由网
寒气对于我们人体的健康是非常的不利的，但是有些朋友们为了好看，经常穿很少的衣服了，尤其是在冬季，很容易出现寒气袭体的现象了，严重的危害我们人体的健康，所以我们需要了解一些去寒气的方法哦，下面我们就来一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
春季运动适宜快步走游泳跳舞运动对于人体来说是很重要的，通过运动，可以锻炼到每寸的肌肉和组织，这样让人体变得更加的健康。所以运动是人生终不能缺少的一部分，春季是一个温暖的季节，适合这个季节的运动还是有很...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1、光脚走路延缓衰老中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。2、快走也是...
栏目:儿童 作者:中医世家
...得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤；肺主养收，所以肺要以养为原则，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...三者的性状及其生理功能虽各有自己的特点，但均是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。三者的组成均离不开脾胃运化而生成的水谷精气。三者的生理功能，又存在着相互依存、相互为用的关系。因此，无论在生理或病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高女性的耐寒能力和免疫功能是十分必要的。黄豆芽黄豆芽 大豆发芽的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
饮食是人体生长发育必不可少的物质，是五脏六腑、四肢百骸得以濡养的源泉，也是人体气血津液的来源。正如孙思邈在《千金要方·食治》中所说：“不知食宜者，不足以存生也。”又指出：“夫在身所以多疾此皆由……饮食...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季宜食养肺果蔬秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效...
栏目:杂谈 作者:医案日记