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...含有丰富的维生素A、C、E、葡萄糖、果胶、蛋白质、膳食纤维等多种营养。苹果粥是非常适合人们秋季喝的，不但可以开胃消食，营养丰富，而且还可以增加
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...喜欢吃棒子面粥呢，就是我们经常吃的玉米面粥，它的粗纤维比较多，而且还可以有促进代谢的作用。棒子面粥适不适合高血糖的人群食用呢，一起来看看吧
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...富含的营养价值可是非常多的，比如丰富的维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、碘等微量元素。如果我们经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。但关
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菜了，不仅价格便宜，而且营养价值是比较高的。含有的纤维素比较多，可以有降低血压和三高疾病哦，下面我们就来看看大白菜有怎样的作用。【实用功效】降血压、降胆固醇、预防心血
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的水果，因为它不但鲜嫩多汁，还富含多种维生素、膳食纤维、糖类、微量元素等。有研
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...什么可以减肥呢，下面来推荐几款食材。芹菜芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素 (也叫尼克酸)
栏目:夏季养生 作者:四季调养
荞麦面能当饭天天吃吗荞麦里面所含有的膳食纤维类的物质，摄入到人体之后能促进胃肠道的蠕动，能够加快肠道内毒素以及垃圾的排出，不但能够减轻便秘的症状，还能够起到清理肠道的作用。那么，荞麦面能当饭天天吃吗？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...经常吃，可以帮你排除体内的毒素。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...品。A.具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的攻效;B.含纤维高，能有效的排走积存在肠内多余的残渣;C.富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，补充
栏目:禁忌 作者:品茶
...发现，给病人每日额外服用60毫克维生素C，可使其血中的纤维蛋白原浓度降低，使心肌缺血的危险性减少10%；
栏目:杂谈 作者:医案日记