大约有9,005项符合查询结果，库内数据总量为1,733,825项。（搜索耗时：0.0209秒） [XML]
...果中含有非常丰富的营养成分。1、苹果。因为苹果富含纤维物质，可
栏目:健康生活 作者:佚名
...的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...肥食谱排毒又养颜水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。草莓沙拉准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。据调查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。（二）严重之健康危害：1.槟榔诱发的癌症前期病变：（1）
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。西瓜清凉的西瓜，拥有利尿元素、酸柠檬黄素
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...炒菇（清香）芦笋肉质洁白鲜嫩、清香鲜美，虽富含膳食纤维，但口感柔软，能增进食欲、帮助消化。芦笋营养价值极高，平时吃些很好，将芦笋和菇类搭配在一起。芦笋削去老皮，掰成段，用开水略焯一下（别焯太久，否则会...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...有铁元素，但同时也含有草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，会影响肠胃对铁的吸收。研究发现，蔬菜
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...哪些1、南瓜南瓜有非常好的养肝明目作用，南瓜富含粗纤维、维生素A和视黄醇，其中每100克南瓜中维生素A的含量是148微克，视黄醇当量是93.5微克，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用。吃南瓜的最...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的好处，但长期单一吃粗杂粮并不利于健康。因为粗粮的纤维素含量比较高，比较难消化。对于刚开始吃粗杂粮的人来说，如果突然加大粗杂粮的比例，他的肠胃是很难适应的，也容易因为吸收不良而导致营养状
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物一定要吃的。杨桃杨桃中的维生素A，维生素C，各种纤维
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事