大约有17,184项符合查询结果，库内数据总量为1,733,812项。（搜索耗时：0.0370秒） [XML]
...保持一个良好的心态，生活要规律。中医主张晚上10点钟左右睡觉，如果睡太晚了就可能引起失眠。睡前保持心情的愉快，放松自己，对睡眠有帮助。因为在失眠的原因中，精神因素、心理因素占了非常重要的部分，所以要
栏目:中医健康 作者:中医世家
...枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚
栏目:中医健康 作者:中医世家
在杨式太极拳103式中，左右“倒撵猴”用的完全是后退步法，重复两次：一次上接“肘底看锤”，下续以“斜飞势”；另一次，上接“金鸡独立”，下接“斜飞势”。此外，还有“退步跨虎”、“玉女穿梭”等，都是一步后...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...感1.1、每天坚持适量运动每天必须坚持体育锻炼一个小时左右,结伴散步,简单易行,效果不错。运动还可以提高心理健康,调整
栏目:老人 作者:生活小常识
...的损伤要大于低度酒，世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好选择低度酒。温着喝伤害更小在烫热过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...苻生朝见文武大臣，必“弯弓露刃”、“锤钳锯凿，备置左右”。看谁不顺眼，顺手抄家伙就招呼，杀人跟玩儿似的。这哪是上朝议事啊，分明就是进了狩猎场或是屠宰场。而且手段残忍之极，“截胫、拉胁、锯项、刳
栏目:历史探究 作者:话历史
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推：两手对搓发热之后，重...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...2.2亿，占总人口的16%。而北京市60岁以上老年人口达300万左右，占比为23%，高于全国平均水平。养老问题上的需求和服务严重不对等!为了满足居家
栏目:健康生活 作者:中医世家
老人晨运，每周锻炼次数应为3-5次，每次30分钟左右有高血压、冠心病的人不宜清晨运动，最佳运动时间是下午或傍晚雨雾天气或气温突降，老人都不宜晨运每天早上在电梯中遇到邻居张伯，他都一身运动装打扮，这段他背着太...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的弯位，形如英文字母的“U”字。伸出的弯位犹如两臂左右护持兜抱，而中心凹墓碑陷之处正是风水的纳气位，能藏风聚气，
栏目:风水 作者:大道家园