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...6颗，枸杞适量。做法：把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。功效：多喝大枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，此茶还有预防高血压的作用。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...净。4、锅中的汤水炖了1小时后加入枸杞与花生继续炖30分钟。5、等到花生煮软之后即可熄火。大枣花生桂圆枸杞汤
栏目:健康生活 作者:佚名
...2、清水烧开，加入人参再次滚开；3、加入枸杞，关火焖5分钟即可。枸杞黄芪茶材料：黄芪、枸杞适量。做法：1、黄芪与枸杞用水冲洗干净；2、把黄芪与清水一在锅里烧
栏目:健康生活 作者:祝由网
...用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血，益精明目。枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。缩阴运动哪种最有效呢？具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。卧式锻炼：1、靠床沿仰卧，臀部放在床
栏目:运动健身 作者:祝由网
...节悬空，十指尖朝前上方，快速地双手来回搓动，坚持一分钟，但是，患有高血压、心脏病的可以慢慢搓。好处：搓手时，十指交叉刺激到阴阳经脉交汇的穴位
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...杯子里面，往杯子里面倒入开水，将手掌参用开水浸泡10分钟就可以喝了；手掌参泡水喝的具体操作步骤如下：1、准备好适量的手掌参。2、拿起手掌参。3、将手掌参倒入杯子里面。4、往杯子里面倒入开水。5、将手掌参用开水...
栏目:中药常识 作者:小七
...的银耳放入锅中，加入适量的清水和姜片，用小火炖煮30分钟至银耳变软。可以根据个人口味，加入适量的糖或蜂蜜调味，提升其口感。2、银
栏目:女性 作者:祝由网
...间和持续的时间。如果出现规律性的腹痛，比如说间歇十分钟，持续约20到30秒，这种情况下有可能是临产的表现，就需要及时就医，根据医生的产检结果决定是否需要住院。但如果夜间腹痛没有规律
栏目:女性 作者:吃出健康
...是直接导致胎儿出现胎死宫内。当胎儿胎心率低于110次每分钟时，一定要及时去医院就诊，在医生指导下采取措施，升高胎儿胎心率，以免影响胎儿的发育。
栏目:女性 作者:吃出健康