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...质量以及充足的睡眠时间，这样才能够发挥出睡眠对人体健康的作用，以此来帮助人们促进身体健康。但是你是否了解过，其实不同的睡姿
栏目:健康生活 作者:中医世家
...注重养生了，拥有一个好身体比什么都重要！怎么才算是健康的养生呢？今天给大家介绍健康的养生之道，还你一个好身体……养生之道：情绪调整如果遇到出汗的季节，必会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
良好的睡眠习惯，健康的睡眠姿势，不仅能提升睡眠质量，改善血液循环，更能预防各种潜在疾病，让身体变得更健康。古语有云：“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。”可见不论站姿、坐姿、走姿还是睡姿，都有着很大的学...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
... , 说是打开经络。不要真的说,经常给脚按摩真的对身体健康有好处无论何时何地,脚都有5分可以按摩,不妨了解中医认为,脚是人体的第二颗心脏,虽然位于人体底部
栏目:健康综合 作者:健康生活
个准妈妈都希望自己能够生出健康聪明的宝宝，营养补充肯定要做到位，那么孕妇如何养生对宝宝好？孕期饮食有5原则1、蔬菜和水果要多吃蔬菜和水果一定要天天吃，它不仅能够饱腹，减少孕妈咪对于薯片，碳酸汽水饮料等不...
栏目:健康生活 作者:祝由网
人们生活水平不断提高，大家越来越重视健康问题，饮食开始讲究起来，对于肥胖者来说科学有效减肥法是首选。只是很多人为了快速瘦下来，而采用极端非健康的减肥法。专家表示，不科学的减肥方法会导致各种疾病的产生，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
人和人长得各不相同，高矮胖瘦等等，导致肥胖的原因也就不同。有的人睡不够会肥胖，但有的人却是别的原因导致肥胖，你知道吗？中医减肥专家指出人导致肥胖的主要原因有四个。导致肥胖3大主要原因1、吃得太多没有消耗...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...容易上火，需要清热解毒，因此，能够多吃苦味的食物对健康有帮助。我们通常会听到这样一句话：“吃苦就是吃补”。当然这句话并不是完全从饮食的角度上去说的，意思是说人这辈子是要吃点苦的，因为吃苦了才知道珍惜，
栏目:夏季养生 作者:佚名
身体的健康一直是现代人比较注重的，但要说哪个器官最受到人们的关注，那么肯定非属肾脏不可了。肾脏是人体重要的代谢器官，主管着身体的新陈代谢以及水液平衡。通过一系列的活动将淤积在体内的毒素迅速排出体外，同...
栏目:男性 作者:佚名
...最深处，所以难以了解它的“庐山真面目”。不过，男性健康专家指出，多数前列腺疾病最主要的症状就集中在排尿方面，男性可以以此自查……尿液易“夺门而出”假如你有过这样的经历：白天上班的时候，总要频繁地跑卫生...
栏目:男性 作者:佚名