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...冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”，意思是人体必须顺应自然界的变化规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的度过一年。所以自古以来，我国民间就有根据二十四节气的特点进行保健的习俗...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...也有“顺时摄养”的说法，节令更替，养生方法也应当做相应调整，食疗便成为养生最重要的方面。中医专家认为，冬至吃羊肉这个习俗还是比较好的。 中医学认为人与天地相参，气候变化影响人的生理活动。春
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...及胃肠道疾病容易发病，因此，人们的养生保健也要做出相应的改变。 一、精神调养 白
栏目:节气养生 作者:佚名
...或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，体温≥37.3℃称为发热。发烧要多喝水，保证液体入量。那么发烧期间有没有什么
栏目:饮食营养 作者:佚名
...少呢?这是很多人比较关心的，接下来本文将为大家做出相应的介绍说明。1、葡萄的热量葡萄的热量在水果类中是属
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
导论尽管古人留下的功法足够多，相应的功理也足够丰富，但是，今人和古人的社会环境、生活方式毕竟相去甚远，因此，功法不可能一成不变，功理也不可能一成不变。我们不能不恪守经典功理、功法的合理内核，因为，不恪...
栏目:气功养生 作者:道医
导论尽管古人留下的功法足够多，相应的功理也足够丰富，但是，今人和古人的社会环境、生活方式毕竟相去甚远，因此，功法不可能一成不变，功理也不可能一成不变。我们不能不恪守经典功理、功法的合理内核，因为，不恪...
栏目:道家 作者:道医
...也无药物时发作。这时，您可知道，利用一个手指头点按相应穴位，往往有立竿见影的作用。1.头痛发作时，可用拇指点按合谷和内关穴。点按时向上用力，使酸胀感向上传导。如能两穴同时按压，疗效更好
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、心理调节夏属火,与心相应,在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养?夏季自然界的阳气在长,人体阳气亦然,发怒容易使阳气过度亢盛,气血上冲,因此应该保持心情平静,胸怀宽阔,神清气和，精神面貌,应充沛饱满,对外界事物要有浓...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...认自己的体质究竟是“阴虚”还是“阳虚”，然后再遵循相应的方法进行科学调养。阴虚
栏目:中医健康 作者:中医世家