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八卦掌的桩法和八卦掌的转圈一样，既是八卦掌入门筑基的基本功夫，又是能使练功者“登堂入室”的上乘功法。如和八卦转圈交相练习，则可相得益彰，极有裨益。八卦掌的桩法，大体可分三个部分，第一部分是定式八桩，也...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
中华少儿“百日筑基”传承计划 我们传承经过淬炼的传统文化之精华，我们传承羲黄老庄原传的原汁原味的道学，我们传承历久弥新、适应时代且站在时代最前沿的文化；我们
栏目:公益课堂 作者:大道家园
...医药针石，施之人身，精于辨证，巧于处方。统观整体，筑基阴阳。缓和扁鹊......
栏目:杂谈 作者:医案日记
...丹，方可存心待明月。 待明月，也莫迟，收拾身心且筑基。劈开尘心抛孽网，驱除五漏斩三尸。
栏目:丹道大成作品 作者:大道家园
先天内丹功（又名先天丹法）筑基要决先天起功是道家性命双修之功法，自古以来，代代相传，对于去病强身、延年益寿有很大贡献。此功法过去都是口传心授，没有文字记载，即使有书，也都是含糊其词，深奥莫测，其理难明...
栏目:健康生活 作者:博客 灵音道人
古人筑基先明橐龠者，团神聚气之谓也。盖神不团则乱，炁不聚则散，神为气之主，炁为神之辅，不先团神，则炁浮游在外，不能凝聚于一身，势必日散日消，而疾病死丧从此生矣，又安能蕴诸内而成大丹也哉。古云：神归者，...
栏目:国学文化 作者:道家修行圈
...河图和洛书、阴阳中等中华核心思维）、太极内功心法（筑基内功、行拳心法、行走坐卧不离这个等，俗称太极功、太极内功）、太极拳架（学拳架、修拳架、入拳架、练拳架、悟拳架、改架
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...是本派秘传的一套系统完善的男女（夫妻）双修功，共分筑基、双修两大部分，其中内含九个功法。此功百日即可修炼成功，功成后能增强免疫能力，寒暑不侵，饥饱不迫、精力充沛、肌肤润泽健美、夫 ...阴阳双修内丹功乃是...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
桩功，乃中华武术筑基之法，无论何门何派，皆给予高度重视。 太极拳，作为中华武术之优秀拳种，社会普及率之高，影响面之大，远超其他拳种，在国内外享有盛誉。然而，综观当今太极拳发展现状，尚有诸多不尽如人意...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...桩者意为“扎根、牢固和岿然屹立”之意，浑圆桩是拳学筑基之功法，也是技击所需之根本，通过正确合理的间架调整和神经支配肌肉收缩训练，能迅速“合住架子、找着轴、扎住根”
栏目:运动健身 作者:众妙之门