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一、宝宝湿气重要怎么办俗话说：“千寒易除，一湿难去”，宝宝一旦形成湿邪体质，要改善可不是一件容易的事。下面小编推荐宝宝防暑祛湿“三件宝”，将宝宝祛湿简单化。1、抽湿：外湿内湿要预防宝宝体内湿气重，是“...
栏目:健康生活 作者:佚名
脾虚肥胖怎么办,祛湿减脂的4个方法肥胖是由于能量摄入过多、消耗较少所致，与遗传、内分泌、精神心理、胃肠功能、生活习惯等因素均有关系。在中医辨证上，肥胖多与脾虚湿盛、肝郁气滞有关，那么脾虚肥胖怎么办呢?脾虚...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季降水多，天气多属于潮湿，这个时节人很容易湿重，表现为精神倦怠、有气无力、食欲不良等。人体有湿气还会犯困，这个时候你可能就需要立即除湿了，那么春季祛湿怎能吃好呢?本文中推荐了十款祛湿养生汤，坚持吃一...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
春季怎么消除春困-首先要健脾祛湿1、眉豆芡实煲鸡脚汤材料：眉豆80克，芡实60克，鸡脚4对，冬菇8个，猪瘦肉100克，生姜3片。煲法：配料洗净，冬菇去蒂；鸡脚洗净，切对开；猪瘦肉洗净。所有食材一起放进瓦煲内，大火煲滚...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以 轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水 渗...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
巧喝粥、汤、茶祛湿防暑薏米红豆粥做法：薏米和红豆分别洗净后放入水中浸泡，待泡发后和粳米一起倒入锅中，加入足量的水，大火烧开后转小火慢煮，直到薏米、红豆煮烂开花。点评：薏仁性微寒，利水消肿、健脾祛湿、清...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
夏季怎么防止湿气进入体内在生活里面很多的疾病其实和湿邪疹湿疣关系的，像脂肪肝，哮喘，高血压，心脑血管等疾病都是和湿气有关系的，一般体湿的人会出现多汗，四肢没有力气，腹胀，疲劳的症状，下面小编就来给大家...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
1、艾灸除湿和西药治标不治本不同，中草药能治疾病之本，除湿的关键也在于治本。并不是说少喝水就能减少体内的湿气严重程度。艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”。因此...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿，对春季...
栏目:健康生活 作者:祝由网
宝宝湿气重怎么办-夏季防暑祛湿用这招1、紫米薏仁粥原料：糯米（紫米）100克，薏米100克，糙米50克，冰糖20克。做法：a、紫米、薏仁、糙米分别洗净。b、将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分。c、锅...
栏目:健康生活 作者:祝由网