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荷包蛋的营养价值性平、味甘功效具有促进新陈代谢、为人体补充能量的作用适宜人群一般人群都可以食用荷包蛋其实也就是我们平时所说的煎鸡蛋，就是将鸡蛋磕入油锅内，煎熟即可。荷包蛋是鸡蛋的一种比较经典的吃法。在...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季吃豆腐,营养又健康春季气候多变，豆腐是药食兼备的食品，具有益气、补虚等多种功能，常吃豆腐可以保护肝脏、增强免疫力，而且还有解酒、解毒的作用。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属于完全...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
秋食西蓝花营养好秋季应多食用西蓝花，因为此时西蓝花花茎中营养含量最高。有人把西蓝花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西蓝花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，也是大家非常喜爱的一种食物，那么，大家知道莴笋的营养价值与功效有哪些吗?知道莴笋的禁忌人群是哪些吗?下面就和小编一起来看看吧。莴笋别名：莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋 分类：蔬菜...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...什么就让他吃吧，其实不然，偏食挑食的习惯会引起小孩营养不良，均衡的膳食有助于孩子的身体健康。在饮食中，
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...的状态。那么， 人如果失去脾脏是不是吸引不了食物的营养？下面咱们作一探讨。首先让我们看看脾脏的作用。脾脏是机体最大的
栏目:健康生活 作者:佚名
南瓜和紫薯能一起吃吗？南瓜和紫薯的营养价值南瓜和紫薯的营养并不冲突，是可以一起吃的，这两种食物的营养都很丰富，对人体也能带来很多的好处。不过这两种食物同样不能乱吃，因为这两种食物也有各自的饮食规则，如...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄皮果的营养价值黄皮果是我国南方地区常见的一种水果，黄皮果这种水果正是由于其外面是黄色的外皮而得名，黄皮果这种食物吃起来是酸酸甜甜的，所以也非常受到大家的喜爱，我们吃的很多水果都具有非常丰富的营养价值...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
扁桃仁的营养价值有哪些,吃扁桃仁有什么好处一、扁桃仁的营养价值是什么扁桃仁的营养价值扁桃仁是一种珍贵的干果，也是主要的木本油料树种。扁桃仁含糖2%～10%、脂肪47%～61%、粗蛋白28%，其粗蛋白含量高于仁用杏(24.9%)...
栏目:健康生活 作者:佚名
春天吃野菜,,营养师教你怎么吃野菜营养师教你怎么吃野菜荠菜：做馅最好吃荠菜中的膳食纤维、维生素c、钙、胡萝卜素等营养素含量较高，有宽叶和锯齿叶两种，一般锯齿叶的荠菜味道更浓郁，口感也更好。不过，荠菜中有草...
栏目:健康生活 作者:妙手生春