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...起来看看到底如何有效淡化消除妊娠纹吧。1、使用精油按摩腹部生完孩子后，肚子会慢慢的平坦，这个时候就需要借助精油来按摩按摩肚皮了，长期坚持下来，能
栏目:女性 作者:佚名
...荐肾虚患者多有腰膝酸软的症状，针对肾虚腰疼您可以多按摩按摩腰部。具体做法是：两手掌对搓，搓至手心微热后，分别放于腰部的两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，当感到有热感为止。每天早晚各一次，每次200下左右即可...
栏目:运动健身 作者:祝由网
男人3个穴位一碰就补肾强精穴位养生是很多人都喜欢用一种养生的方式，现在很多人都要忙于工作，因此健康问题成为一大难题。肾虚是很多人都遇到的困扰，那么平时怎样做才能养肾呢?下面小编就为大家一些常见的方法，大...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
按摩法俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍...
栏目:中医健康 作者:中医世家
腹部按摩、拍打可沿着肚脐两侧每隔3-4厘米，从上往下用手指头敲击，力量不用太大。每天早晚各15-20分钟。这些部位分布着胃经、脾经、胆经，经常敲击按摩，就可以达到大便通畅的作用。按摩内关穴和三阴交穴内关穴位于手...
栏目:健康综合 作者:祝由网
人体有几个重要的养生穴位，在进行保健按摩的时候可以多多按摩刺激这几个重要的养生穴位就能起到强身健体的作用。其实人体的众多穴位（361个）按摩起来都是有相应的功效的，但是对于养生来说，记住以下的十个就够了，...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...里，时间久了也会觉得头晕，那么夏天头晕怎么办？1、按摩按摩可以放松精神，让人感到愉悦，也会减轻头晕难受的症状，怎么按摩才有这个效果呢？很简单，按神庭穴和印堂
栏目:健康生活 作者:佚名
...些方法也许可以帮你找到答案，帮助有效丰胸。1、胸部按摩想要丰胸当然是要进行胸部按摩了，按摩可以刺激乳房细胞，让胸部的血液循环更为加速，从而
栏目:运动健身 作者:健身营养师
现代人由于大部分的受到了西方教育和理念的影响。不少人都以为在生完孩子之后是不需要坐月子的，也不要特别注意什么。却没有想到导致各种各样的月子病找上门来。其实中国人和西方人的人种是不一样的，西方人的生活...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、怎么治疗闪腰岔气1、按摩法“闪腰”者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。2、背运法让“闪腰...
栏目:健康生活 作者:夕阳红