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中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥;...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
夏天什么都好，就是蚊子太讨厌。各种实用的小窍门将会帮您防蚊子叮咬。1 橘红灯光攻略：室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子会因惧怕橘红色光线而逃离。小缺憾：光线不宜过强，否则会...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
人字拖是时下年轻人士的最爱，它不仅代表时尚、自由、活泼，还是人们在炎夏必选的清凉、方便的拖鞋之一。但是长久穿人字拖是有害健康的。以下就来了解久穿人字拖的危害吧。1：易导致皮肤变硬和脚后跟皲裂鞋子对脚掌...
栏目:夏季养生 作者:佚名
奇异果维他命C超多的奇异果（猕猴桃），一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内。和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是...
栏目:夏季养生 作者:佚名
有的人一到了天气变热的时候，就开始没胃口、身体虚弱，这个时候，我们建议大家通过食疗的办法来改善。比如喝点清爽可口的西瓜汁，或者自己做一份平常最喜欢吃的食物。但是我们建议大家选择一些药食同源的食物，一方...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
好处一：预防骨质疏松美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出，充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是，但普遍...
栏目:健康生活 作者:中医世家
陈建平 余杭区卫生局近日，家住农村的沈大妈因尿痛到附近的社区卫生服务中心诊治，经医生检查后诊断为轻度的尿路感染，医生便给她开了点氧氟沙星片和尿感宁冲剂口服，并嘱咐了她一些注意事项。刘大妈回家把药吃了后...
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一，宜饮菊花龙井茶。菊花10克，龙井茶5克。将二味去杂质，和匀放茶杯内，冲泡开水，加盖，泡10分钟后即可饮用。具有舒风散热、清肝明目的功效，适宜用于早期高血压、肝郁头痛、结膜炎等病症。第二，宜饮藿香茶。藿...
栏目:杂谈 作者:医案日记
妙招1 服用中成药1.风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物，剂量遵从医嘱。2.风...
栏目:中医健康 作者:中医世家
炎炎夏日，不想喝冰镇饮料，“茶”成为消暑降温的最佳选择。热天多饮茶，既可消暑，又能补钾。但饮茶过浓、过多容易让人“醉”，从而出现过敏、失眠、四肢无力等“醉茶”的症状。茶叶中的咖啡碱是引起此症状的罪魁祸...
栏目:饮食营养 作者:百薇