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1、黑木耳炖鸡汤。黑木耳有滋养脾胃，增强体质，调节造血量的功效。鸡肉同样也是滋补身体的好食材，鸡肉蛋白质含量高，脂肪偏少。黑木耳炖鸡汤不仅口感新鲜，而且营养上也是补血的好汤。2、红枣煮排骨。红枣有补血补...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...山药到底是生吃较好，还是煮熟吃比较养生？山药补虚健脾胃 中医应用广泛山药是薯蓣科植物「薯蓣」的块茎，味甘性平，入肺、脾、肾经。《神农本草经》指出，山药「主伤中、补虚、除寒热邪
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...疾病结果，而气虚脾湿这种疾病是说身体气不足，甚至会脾胃湿气重，在这样的情况下是很容易诱发很多不良现象的，所以说人们想要治疗一种疾病的话就必须要及时的了解这个气虚脾湿的症状，这样自己才
栏目:健康生活 作者:祝由网
...许，煮成汤食用。功效：能温胃健脾、益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷（即胃痛）。莲子芡实粥食材：莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。功效：能健脾益气
栏目:健康生活 作者:佚名
...多方面的营养对身体有好处。2、 冷热适度饮食过冷易损脾胃之阳气，产生腹泻；饮食过
栏目:秋季养生 作者:佚名
...、芡实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增加气血、预防春困。二、最适合的口味
栏目:健康生活 作者:祝由网
...时发现舌头上有齿痕。脾与口唇有密切关系，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌头边缘已经出现明显的齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，口淡口苦，这说明体内有脾湿。2、食欲差，吃一点就撑肚子。虽然大多数
栏目:健康生活 作者:佚名
...季，身体经常会感到不适，比如气喘、咳嗽、身体虚弱、脾胃虚寒。所以，在冬季的时候，老年人一定要懂得养生之道，平常吃一些滋补暖胃的食物，还需要吃一些营养价值非常高的食物，甲鱼是非常适合老年人冬季食用的养生...
栏目:老人 作者:夕阳红
...。在寒冬季节的时候，青少年如果饮食不当，不但会伤及脾胃，还会引起感冒。因此作为家长，在中午的时候，可以给青少
栏目:儿童 作者:小爱