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...不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。2、胸闷、潮热等妇女进入更年
栏目:老人 作者:健康管理师
...胡萝卜素及钙，铁等营养，可以减轻更年期常见的疲倦，失眠等不适症状。莲
栏目:老人 作者:佚名
...的原因有很多，患有贫血的人会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状，女性是患贫血的高危人群，我们该如何改善贫血状况呢？贫血的人吃什么好？本文为大家探寻治疗贫血的有效方法，让
栏目:女性 作者:佚名
百会穴是大脑的总司令 当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把脸，有的人甚至用冰块敷。这些虽然都可以减轻一些不适，但都不...
栏目:老人 作者:祝由网
1、失眠烦躁健忘多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2、神经敏感神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...神奇的中成药，曾陪伴你度过无数个不眠之夜，帮你告别失眠、多梦、抑郁、焦虑的困扰。但你知道吗？当它助你找回好眠后，可不能突然冷落它哦！给大家分享一个今日份的小插曲，一位24岁的青年男性面带疲惫地走了进来。...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
五味子是一个神奇的植物，它能治疗久咳虚喘、失眠多梦等疑难杂症。 在中医的世界里，它可是个炙手可热的“明星”呢！说到五味子会不会伤肝伤肾，我得告诉大家，这简直是个误会！五味子其实是个贴心的“小护士”，它...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...感情高涨或低落，贪食与厌食，睡眠也是这样。睡得少是失眠，睡得多被认为不健康。那么你知道该如何防止改善嗜睡症吗？下面教大家几个方法，希望能对你有所帮助。晨练后不宜持续睡觉有些人晨练回家后
栏目:健康生活 作者:佚名
...一，给患者的生活带来很多不便，很多耳鸣患者常常因之失眠，心情郁闷。治疗患者都应该保持积极的心态，这样才能更好的治疗耳鸣病症，接下来为大家介绍对耳鸣有帮助的饮食，希望可以帮助到大家。调理耳鸣为大家介绍下...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...中药有哪些？安神助眠的中药有哪些？相当多的朋友面临失眠的困扰，想要利用药物解决这个问题，同时又担心西药副作用比较严重，所以想要一些安神助眠的中药，应大家的要求，下面就提供一些能够安神助眠的中药汤剂。一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师