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我们都知道我们平时吃的白砂糖都是由甘蔗或者是甜菜中提取出来的，我们可能对甘蔗并不陌生，因为在北方经常会把甘蔗当成一种零食来吃，那么你知道甜菜是什么吗?甜菜，顾名思义就是吃起来很甜的菜。那么甜菜有哪些营...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃鸡蛋的禁忌鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是我们必需的营养物质，每天早上吃一个水煮鸡蛋或者是荷包蛋，能够维持一整天的活力满满!我们都知道鸡蛋的营养价值很丰富，但是鸡蛋也是一种过敏源，因此我们在吃鸡...
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莲子怎么吃最好我们经常可以见到我们的爷爷奶奶常吃一些莲子，其实这是因为莲子是能够有效的预防一些老年人多发的疾病的，而且常吃莲子会让我们的身体更加的健康，所以说莲子在平时受欢迎是很正常的现象。但是大家知...
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柚子味甘、酸，性寒。功效有健胃化食、下气消痰、轻身悦色、润肺、补血、清肠、利便等功效。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常...
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厚皮菜怎么吃厚皮菜，是不是有很多人都没吃过，不仅没吃过，可以连见过、听过都没有。其实，厚皮菜是一种蔬菜，长的有点像白菜和菠菜的结合体。厚皮菜的营养价值比较高，可以做菜食用，还可以选择喂养一些动物。那么...
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蛇豆角，产生于印度及东南亚的地区，因为经济的发展，我们中国人的餐桌上也常常看到这一蔬菜，而且还经过各种的烹饪方法，让不少人爱上了这道食物，那么蛇豆角该怎么吃呢?究竟怎么吃才能挥发最大的营养价值呢?让我们...
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吃柠檬的好处柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；功效支气管炎、百日咳 维生素C缺乏症 中暑烦渴、食欲不振 怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气禁忌人群胃溃疡、胃酸分泌过多者慎食适宜人群一般人群均可食用柠檬，是我们现在生...
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释迦果怎么吃释迦果这种水果可能有些人并没有接触过，释迦果也叫做番荔枝，味道甘甜，那么这种我们在平时生活中并不常见的水果该怎么吃才最正确呢?该怎么吃才能给我们的身体带来一定的好处呢?让我们一起来看看吧。释...
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热干面属于中国十大面条之一，是湖北武汉最出名的小吃之一。热干面有许多种吃法也有许多种做法，以油，盐，芝麻酱，沙拉油，香油，细香葱，生抽等为辅助材料。热干面的色泽黄而油润，热干面的味道鲜美，因其热量之高...
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马肉在古代一直都是游牧民族经常食用的肉食之一，在现代其实马肉作为肉类来说食用还是不普遍，但是马肉的营养价值非常丰富，比许多鸡肉或牛肉的品质还高，它富含铁、锌、蛋白质等人体必需的营养物质，不仅有养肝补血...
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