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夏季五个实用养生法-清热消暑健脾除湿1、清热消暑夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如 酸角、菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。2、健脾除湿湿邪是夏天的一大邪...
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏季多喝这三款粥有美白的功效炎炎夏日，出去走上一圈，很多人的皮肤都变黑了。尤其是这几天，温度高达36、37度，太阳公公也是非常的热情，十分的猛烈，但是又要想出去玩呀!特别是不少女孩子想出去逛街，喝朋友约会呀...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
现在正是夏季，人们都会感觉到气温的升高带来的压抑的环境，经常在炎热气温工作和生活的人们一定会有中暑或者是身体不适等情况的发生，所以要注意防暑降温，那么吃什么具有清热去火的作用呢，来看看这道鲫鱼生地土茯...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季很容易出现湿气重等健康问题，特别是一些潮湿地区，要注意防暑祛湿，那么湿气重除了日常生活注意的问题，还有哪些呢?其实食物是可以有祛湿的作用的，下面就来介绍可以祛湿的几款食谱。鲜土茯苓煲猪腱汤材料：鲜...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季慎防雷电伤害雷雨天气勿用手机袁长焕每年6—9月份，是一年的雷雨季节，此时都会有一些雷击伤亡事件发生。据报道，2006年6月11日，在北京一次雷雨中，一位10岁的女孩从街上冒雨跑回家，当他推自家铁门的一瞬间，被迎...
栏目:杂谈 作者:医案日记
本报讯(记者 贾晓宏)潮湿炎热的夏季是红眼病易发季节。进入6月中旬，广东省即已发生急性出血热结膜炎疫情。随着院校即将放假和参加游泳活动人群的增加，预防红眼病已不容忽视。为此，卫生局昨晚发出卫生防病会商公报:...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、健身后冷水浴夏季天气炎热，训练后身体出汗量增多，全身毛孔打开，毛细血管膨胀血液循环加快，形成了一个身体与外界良好的循环系统，有利于训练后身体的恢复。如果健身后立即冷水浴，会使身体毛孔立即闭合、毛细...
栏目:运动健身 作者:祝由网
美国研究:空气污染加剧睡眠呼吸障碍,夏季尤为突出一项最新研究显示，空气污染会加剧睡眠呼吸障碍，特别是在污染较重的夏季，这种情况尤为突出。这项研究由哈佛大学公共卫生学校等机构的研究人员共同完成。研究人员分...
栏目:健康生活 作者:佚名
水果味道甜美多汁，而且有着丰富的营养，可以为人体补充大量的维生素和膳食纤维，因此很多人都非常喜欢。但是，水果如果吃的不对，对身体也会造成伤害。看看吃水果的5个禁忌一、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
夏天要如何减肥呢?女性减肥一直是不变的永久话题，尤其是在夏天更加会注重减肥。不过需要提醒大家的是减肥的方法需要科学，同时也要适量，否则就会造成不良的后果。夏天减肥的中药茶饮中药减肥配方一、材料：山楂15克...
栏目:减肥美容 作者:祝由网