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本文关键词:夏 爆炒苦瓜用到的食材 苦瓜250克 :猪油10克 : 姜 : 适量 葱 : 适量 盐 : 适量 爆炒苦瓜的功效与作用 清热明目，养肝润脾，补肾。适用于体虚有热，以及脾虚体弱者食用。 爆炒苦瓜做法 将苦瓜切开去瓤，切片或
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:少,春,夏,秋,冬,小儿感冒咳嗽 芫荽米汤用到的食材 芫荽 : 10g 饴糖 : 5g 粳米 : 50g 芫荽米汤的功效与作用 散风寒，解邪毒。适用于小儿受凉感冒。 芫荽米汤做法 将芫荽洗净，沥水，切成小段或切碎，与饴糖
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本文关键词:春,夏,秋,冬 凉拌芫荽用到的食材 芫荽 : 150g 生姜 : 15g红辣椒 : 100g 凉拌芫荽的功效与作用 开胃醒脾，和中理气。适用于纳差、食欲不振、脾胃不和等病症。 凉拌芫荽做法 将三者洗净，沥水；生姜、红椒均切
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本文关键词:春,夏,秋,冬 大蒜炒饭用到的食材 米饭 : 250g 大蒜 : 1头 胡萝卜 : 半根 葱花 : 适量调味品 : 适量 大蒜炒饭的功效与作用 大蒜是血管的清道夫，能防止很多疾病，平衡稀释血液，而且还具有类似于维生素日
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本文关键词:支气管炎 葛根蒸糕用到的食材 天花粉 : 10g 葛根 : 10g 桔梗 : 10g绿豆粉 : 500g 白糖 : 250g 葛根蒸糕的功效与作用 清热生津，润肺止咳。适用于肺燥干咳、胃热口渴及痰少等症。 葛根蒸糕做法
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本文关键词:少 醉花菇用到的食材 花菇 : 100克腩排 : 300克 川椒 : 6粒 盐 : 5克上汤 : 适量 醉花菇的功效与作用 行气活血 醉花菇做法 ①花菇用冷水浸软，去蒂，沥干水；腩排洗净斩块。②砂锅上火，将花菇放入锅底，
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本文关键词:失眠 蜈蚣汤用到的食材 鲜生姜 : 9g 赤芍 : 9g 川芎 : 9g 桃花 : 9g 红花 : 9g 红枣 : 9g老葱 : 3根 麝香 : 0.5g蜈松 : 1条黄酒 : 250ml 蜈蚣汤的功效与作用 活
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...，接下来小编将推荐其中能够抵抗酷暑的食物，希望通过本文的讲解，能够给各位在夏季饮食方面提供一些有效的参考。1、冰西瓜不少的朋友喜欢在夏天把西瓜切开后放到冰箱
栏目:夏季养生 作者:四季调养
本文关键词:风湿性关节炎 重阳蒸糕用到的食材 米粉 : 1500g栗子泥 : 500g（熟栗子去壳捣烂）熏青豆 : 100g 黑芝麻 : 100g红枣泥 : 100g 瓜子仁 : 50g 松子仁 : 50g糖青梅丝 : 50g糖茭白
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本文关键词:痛经,女,痛经 当归米粥用到的食材 当归 : 10g 粳米 : 50g红糖 : 适量 当归米粥的功效与作用 理气养血，活血止痛。适用于气血虚弱型痛经，经血量少，色淡质稀。 当归米粥做法 先将当归煎汁弃渣，然后加入粳米、...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导