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一、 不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧，心跞加快，血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。二、 老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该选择空气流畅、人员较少的舞场。...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...来，比如老年性退行性关节炎这种疾病，它会出现在一些老年人身上。如果我们家的老人真的患上了这种疾病的话，那么他们的身体和生活都是会受到很大影响的，所以他们一定要去积极的治
栏目:健康生活 作者:中医世家
中老年人防中风的药膳食谱人到了中老年的阶段，就会容易衰老，各个器官都会出现逐渐下降的情况，所以为了保持身体健康，一定要注意保健养生。老年人中风很常见，那么如何预防中风呢，通过食疗就可以有效缓解，来看看...
栏目:老人 作者:夕阳红
...持年轻和延缓因年老而引起的智力下降；那些常吃蔬菜的老年人比很少或不吃蔬菜的老年人看
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，老来不畏风霜。● 青年时代的锻炼比黄金还贵重。● 老年享福不算迟，青年享福可嫌嫌早。● 没有不冒烟的火焰，没有无过失的青年。● 青年有坚强的肩膀，老年有智慧的头脑。● 青年时代的毛病不要留到老
栏目:谚语 作者:民俗
中老年人总是骨痛怎么治老年骨痛别大意，也有可能是多发性骨髓瘤，怎么办呢？看看下文介绍。中老年人骨痛不一定是老年病57岁的陈先生今年初在家弯腰捡东西时突然闪了腰。之后，他时不时感觉腰骨酸疼，以为是扭伤没好...
栏目:老人 作者:佚名
相当一部分老年人出现腰酸无力，这是造成步态障碍的主要原因之一，同时也增加老年人跌倒风险。老人跌倒后易造成颅内损伤或髋部骨折，从而降低生活质量，影响身心健康。为能改善此问题，并积极排查腿酸无力的原因，把...
栏目:健康生活 作者:祝由网
随着社会进程的发展，老年人口的数量不断增多。中老年骨骼中的钙质的流失容易骨折。为了避免这种情况，对于中老年人来说，补钙显得十分重要。其实补钙的方法有很多，除了可以吃钙片，食物也是钙质的重要的来源，中老...
栏目:健康生活 作者:佚名
岁数大了，病就多起来， 于是吃药就成了很多老年人的“必修课”年龄让老年人对自己的身体非常不自信，所以很多老年人对药物非常依赖，也容易上当受骗。药品不良反应也会增多。下面是他们用药过程中容易犯的十个错误...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、过度肥胖引起的高血压人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。2、吃得比较咸的人易得高血压食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内...
栏目:老人 作者:中医世家