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...要先在清茶里泡一下，再喂给孩子吃，这样好一些。那些富含能量的面包、苏打饼干、土豆片、爆玉米花等最好还是敬而远之。像牛
栏目:饮食营养 作者:佚名
...汁的营养价值柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1。维生素B2。烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。金桔...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...雪莲果是一种新型高档次药用水果。雪莲果属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实像红薯，它有很多的功效，可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒的功
栏目:饮食营养 作者:佚名
...桔的功效和作用-吃金桔要小心水果是一种很好的食物，富含丰富的维生素、水分及各种微量元素，每个人每天最好吃上一点水果，这是对身体最好的。如果人体缺乏维生素，很容易发生口腔溃疡，牙龈肿痛的后果。缺乏某些维...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...是和营养挂钩的。根据科学测定，辣椒有较高营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等，其中维生素C的含量属于佼佼者。吃辣椒有哪些好处1、保护心脏：经常吃辣椒可
栏目:饮食营养 作者:佚名
核桃仁每晚嚼食两个，可缓解症状。功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。枸杞子每日15克，洗净后嚼服或煮水服。功效：枸杞子养阴明目，能促...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...家具体介绍介绍吧。红枣熟吃好吗红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。那么，紫薯真的比普通红薯营养价值高吗? 紫薯与红薯哪个更好呢
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。1、如果番茄下部长得不是圆形，而是很尖，一般就是过分使用激素所致，不要选购。去除西红柿皮的方法...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...啡也是骨质疏松的诱发因素。2、多吃蔬果和粗粮。许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青
栏目:老人 作者:健康管理师