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我们身边有非常多的适合夏季饮用的花茶，夏季天气炎热，人们经常大汗淋漓。口干舌燥不说，由于炎热的天气还会让女性朋友心烦气躁，失眠，没有精神，在这种情况下，我们建议大家喝点花茶，那么夏季喝花茶有哪些好处?...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
茄子可以祛斑，这是毋庸置疑的，但是在使用茄子祛斑的时候要注意方法，否则起不到祛斑的效果。下面小编就来介绍一下茄子祛斑的方法。1、茄子祛斑不是将皮贴在脸上，而是要用茄子的汁液，茄子的汁液是在茄肉中的，所...
栏目:健康生活 作者:中医世家
《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是适合夏天饮用的养生保健佳品。这些花茶能美容养颜：双花祛痘茶材料：金银花6克，胎菊8朵。冲泡方式：将金银...
栏目:禁忌 作者:品茶
夏日水果品种繁多。夏天吃什么水果最好呢？营养专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。桃子 含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人体皮肤经常附有正常菌群，一般常住菌和暂住菌两大类。常住菌只有少数几种，它们是皮肤上的常住户，可以不断地进行繁殖，如果擦洗了，可以减少，但不易清除。暂住菌种类较多，它们从环境污染皮肤，一般不在皮肤上繁...
栏目:杂谈 作者:医案日记
坚果是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。在食物的分类中，坚果被归类为脂肪类食物。坚果含有的热量非常高。在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般的人来...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在我们日常食用的80多种蔬菜中，富水蔬菜是很多的，其突出特点是含水量高。一般地说，瓜类、鸡毛菜、大白菜等，属于富水蔬菜，而毛豆、马铃薯等含水量则较低。在富水蔬菜中，最值得推荐的是瓜类蔬菜。冬瓜名列富水蔬...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.改变环境迅速将宝宝搬离高热环境，安置到通风良好的阴凉处或20℃～25℃房间内，解开或脱去外衣，宝宝取平卧位。2.降温轻症中暑可反复用冷水擦拭全身。上肢擦拭顺序：自侧颈→肩→上臂→外侧手背;自侧胸→腋窝→上臂内...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性...
栏目:健康生活 作者:中医世家
莲藕除了解暑退热之外，莲藕生食性味甘寒，有养阴生津、润肺止咳、健脾益气、散瘀消肿、凉血止血、解酒、止呕的功效；熟食则其性味甘温，有健脾养胃、补心养血、生肌止泻、补五脏之虚、强壮筋骨的功效，有以下7种功...
栏目:饮食营养 作者:佚名