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...这些肾虚禁忌的食物一定要注意哦。1、黄豆。黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但
栏目:健康综合 作者:祝由网
...喜欢水果皮，其实这是相当浪费的，因为很多水果的皮也富含很多营养，对于健康是有帮助的，下面我们一起来了解一些关于水果皮的益处，希望通过小编的讲解后，大家不要再浪费水果皮。西瓜皮清热解暑西瓜
栏目:健康综合 作者:祝由网
...脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充
栏目:女性 作者:关爱女性健康
韭菜富含维生素和纤维素，有护肤、润肺、减肥的功效。鸭血含有丰富的蛋白质和铁、钙等营养元素，有补血、去火的功效。女性多吃韭菜和鸭血可补气血，气色好，皮肤也会更有光泽，也就更漂亮啦。小编就给大家介绍一下韭...
栏目:女性 作者:妙手生春
Q:吃苹果时要不要削果皮？果皮富含维生素C、果胶、纤维素。并且，数据表明，无论是对人体有益、膳食中容易缺乏的锌元素，还是预防糖尿病有益的铬元素，苹果皮的含量都是果肉的4倍。此外，果皮中的多酚类物质含量远高...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁质，有补血的作用。红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖 胃
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...吧。鱼类鲜为人知的5大营养鱼鳞。鱼鳞是鱼的外骨骼，富含胶原蛋白、钙、磷、卵磷脂等营养物
栏目:健康生活 作者:夕阳红
女性易贫血 试试5个养血方法食养女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性经常喝茶叶是非常有益的。茶叶富含抗氧化剂，可以帮助预防心血管疾病、保护肝脏健康、减少口腔癌和乳腺癌的风险。同时，茶叶还有助于降低血压、改善睡眠质量、提高免疫力等。一般来说，每天喝3-4杯茶叶是安全的，...
栏目:茶常识 作者:茶百科
安化黑茶是一种发酵程度较高、富含多种营养成分的特色茶品。其具有调理脾胃、润泽肠胃、防止血脂和胆固醇升高、增强免疫力等多种健康功效。同时，饮用安化黑茶也有一些禁忌，如患有胃溃疡、胃炎、肝炎、高血压等疾病...
栏目:茶常识 作者:茶百科