大约有12,562项符合查询结果,库内数据总量为1,733,434项。(搜索耗时:0.0651秒) [XML]
...,这些激素有助于改善记忆力和注意力,改善认知功能和睡眠,并最终改善大脑的健康状况。那么运动对大脑有哪些健康益处呢?1、改善
栏目:运动健身 作者:祝由网
...血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎,增强体质,改善睡眠,健脑益智,延缓衰老,有助于防治包括癌症在内的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...在平时生活中多吃些桑葚,便可以有效的安神益智,提高睡眠质量。莲子补益心气治失眠多梦莲为中国原产,始见载于《诗经》,中医认为莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治脾虚便搪、痢...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...果有一个万能处方能降低血压、血糖、体重和血脂,改善睡眠质量和心脏健康,甚至可以预防和治疗40余种慢性疾病,你是否愿意试一试?其实,已有大量的科学研究证实了这个处方的存在,那就是“运动”。运动能为身体带来诸...
栏目:运动健身 作者:佚名
...量会减少,胎儿受到的刺激少,情绪比较稳定,容易进入睡眠状态
栏目:女性 作者:佚名
...需要综合考虑以下几个方面:1. 生活习惯:饮食不规律、睡眠质量差、过度疲劳、情绪紧张等生活习惯问题可能会影响月经周期。需要调整生活习惯,保持规律的饮食、作息时间,避免过度疲劳和情绪紧张。2. 身体状
栏目:女性 作者:佚名
...持乐观情绪,学会自我心理调整。患者还应该保证充足的睡眠和休息,同时注意避免过度劳累。龟头疼痛流脓
栏目:男性 作者:佚名
...现是非常明显的,阳痿患者会出现精神不振、情绪低落、睡眠质量差,脸色不好等症状,在日常工作中还感觉腰酸腿软,四肢无力,而最明显的感觉就是性生活力不从心,由于勃
栏目:男性 作者:佚名
指的是蜂眠宁,也被称为缬草组方,是由缬草、蜂胎、黄芪、酸枣仁研制而成的。属于保健食品,可以改善睡眠
栏目:中药常识 作者:药哥明白
大暑节气的养生原则切不可急躁或大怒:睡眠要充足,不可在过于困乏时才睡,应当在微感乏累之时便开始入睡。不可露宿,室温要适宜,不可过凉或过热,房中也不可有较强的对流空气,即所谓的“穿堂风”。早晨醒来,可先...
栏目:节气养生 作者:佚名