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鼻烟的故事鼻烟始自明末，兴于清代。开始为达官贵人们权力的象征，后来遍及百姓，主要用于避瘟。鼻烟用具中，又以鼻烟壶最为讲究，而鼻烟壶中所盛装的鼻烟则依地位的不同而有所差异。民间能够佩带者，多以预防瘟疫的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
运动养生五注意运动养生五注意生命在于运动，把健康寓于适当的锻炼之中，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。早在我国东汉末年，名医华佗就曾用“流水不腐，户枢不蠹”来告诫人们经常活动可以防病养生。唐代名医...
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（1）温通经络、行气活血。施灸材料主要是艾叶制成的艾绒，《本草》载：“艾叶能灸百病”。《本草从新》曰：“艾叶苦辛，性温，属纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫……以之灸火，...
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特殊需求由于男人比女人块头大，能量需求也会比女人高。因此，男人需要摄入大量的高营养食物(蛋白质，脂肪和糖分)，同时要注意保持这些营养成分的比例(糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%)。至于维生素、矿物质和纤维，男人的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
给自己一个吻“给自己一个吻。”这是美国著名心理学家卡瑟拉对人们的忠告，这对战胜自己的消极情绪，保持美好的心境，激励自己的斗志，是十分重要的。世事纷纭，绝不会事事尽如人意，但是，“十步之内，必有芳草”。...
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一只美丽的花蝴蝶在夜晚看到室内明亮的灯光，便毫不犹豫地从窗户飞进来。哪知道，花蝴蝶在这里无伴无食无法生存。天亮后，花蝴蝶看到窗外的光明就迫不及待地向室外飞去。可是，不知什么时候窗户已被关上，花蝴蝶飞来...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季健身四要热身活动要充分气候寒冷时，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，人常感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。如果不...
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早期癌症有苗头癌症的早期发现对于癌症的有效治疗十分重要。有关研究表明，老年男性易患的五种癌症按发病率从高到低排布分别为：肺癌、肝癌、大肠癌、胃癌、口腔癌。一肺癌：警惕人群：年龄大于40岁以上、每年吸烟支...
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防暑措施莫过度人们在夏天对付酷暑高温，各有高招。可有些措施却是人们过激的做法，它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。对付酷暑高温一定要措施恰当，请注意以下六个“莫过”：空调莫过凉许多人家在夏季使用空调...
栏目:杂谈 作者:医案日记
鼻炎不同治法各异作为医生，笔者在门诊工作中经常遇到鼻炎患者要求开治疗鼻炎的药物，但许多患者不知道，鼻炎大体分为5种，不同类型的鼻炎临床表现不一样，治疗方法也不同。急性鼻炎为鼻腔黏膜的急性炎症，主要由鼻...
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