大道家园传统文化

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5751. 寅时如何养生 [3%]

...体气血由静转动的开始,这时人们需要保持熟睡,即深度睡眠。寅时睡得好的人,第

栏目:节气养生 作者:大道家园

5752. 困倦易疲劳按摩部位 [3%]

...最常见的症状,表现为少量的运动后就出现疲劳、困倦、睡眠质量不高等。如果不及时消除这些症状会影响生活质量。在竞争激烈的现代社会,困倦易疲劳几乎是上班族的通病。以下几个穴位按摩能够很快地

栏目:推拿 作者:医点通

5753. ​女士美容常识介绍 [3%]

...个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好

栏目:女性 作者:中医世家

5754. 有效增高方法是什么 [3%]

...是一个复杂的生理过程,简单地说需要钙磷摄入量充足、睡眠质量高与适当抻拉运动相结合才能达到一定效果,

栏目:健康生活 作者:中医世家

5755. 戒烟者如何防复吸 [3%]

...量液体,尤其是大量饮水,这有助于清除体内毒素。2、睡眠中断 :这是更加令人痛苦的戒断症状之一,非常常见。3、嗜睡 :一旦没有了烟碱的化学

栏目:健康生活 作者:中医世家

5756. 晚上喝红茶好吗 [3%]

...茶是完全发酵的茶叶,茶多酚的含量比较少,晚上饮用对睡眠影响不大,但是也建议睡前两小时适量饮用。红茶的饮用方法以每日饮用2~3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质,红茶与水果、黄油、鸡蛋、牛奶一起...

栏目:禁忌 作者:品茶

5757. 高压男性应该如何保卫健康 [3%]

高压男性应该如何保卫健康很多男性睡眠时间少,饮食缺乏规律,没时间锻炼……专家称,疲劳、久坐、烟酒等都在不同程度侵蚀着男性健康。在生活的“高压”之下,男性要特别留心哪些疾病?从哪些生活细节来加以控制?重...

栏目:杂谈 作者:医案日记

5758. 我的心脏养护术 [3%]

...心脏养护术我今年53岁,由于工作紧张,活动不够,加之睡眠不足,有时出现心脏早搏。后遇到一老中医,他教给我一套养护心脏的方法。他说,只要坚持,必有效果。按摩心脏:平卧在床上,先用右手掌根在心脏右侧轻揉100次...

栏目:杂谈 作者:医案日记

5759. 枕中养生学 [3%]

...,人的头颈处经脉网罗密布,穴位庞杂。久卧药枕,利用睡眠时头部的温度,促使药物的有效成分散发出来,缓慢持久地刺激经穴,可达到防病治病的目的。我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统。唐代义净和尚介绍过僧侣常用...

栏目:杂谈 作者:医案日记

5760. 治疗小儿小病有招 [3%]

...汗:体质较差的孩子常常会出虚汗,无论白天活动或晚间睡眠都可见汗湿粘衣。此时应该注意孩子的营养,增强体质,另外可服用下面的方剂:白天

栏目:杂谈 作者:医案日记