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...用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久
栏目:中药常识 作者:药哥明白
上班族的工作是非常繁忙的，而且现在的生活节奏也是非常快的，所以在这时候我们就容易出现身体问题，所以在平时大家应该注意做好养生工作才行，学会通过饮食调节是很关键的，那么具体上班族如何进行饮食好，一起看看...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领应该如何去缓解心情烦躁的问题?很多人都不知道应该如何去调理自己的情绪，所以就会出现烦躁不安，出现工作不能正常进行的情况。白领可以吃一些缓解烦躁安神的食物，可以有提高记忆力的作用，对于缓解记忆力差有...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
上班族久坐易患病,如何锻炼身体身体的健康对于我们做任何事情都是非常重要的，只有拥有健康的身体，我们才能够有做其他事情的本钱，所以我们在生活中一定要坚持锻炼身体哦，但是很多的上班族每天都非常的忙，锻炼身...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
多喝咖啡有什么坏处咖啡是生活中常见的一种饮料，很多办公室男女喜爱喝，但是，每天大量喝咖啡对健康并没有什么好处。咖啡中含有大量的咖啡因，会引起神经的兴奋，这样对人的神经系统会有损害。不仅如此，大量喝咖啡...
栏目:健康生活 作者:佚名
陈醋娃娃菜——帮助白领缓解职场压力吃什么才能美容降压呢，很多人都想知道这个问题，特别是对于白领们来说，白领们工作比较忙，而且还很容易出现便秘啊，新陈代谢比较慢的问题出现，所以多吃一些容易消化促进代谢的...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领提高睡眠质量的食物如果睡眠不好的话也会容易变老的哦，大家都知道睡觉可以美容，特别是对女性来说。如何才能让女性提高睡眠的质量呢，有哪些方法可以缓解失眠的情况。下面小编就来介绍几种适合女性缓解疲劳提高...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领工作者提高大脑思维防止犯困的方法不知道大家有没有这样的情况出现，有的人吃完午餐就会有种想睡觉的感觉，特别是疲劳。吃完饭睡午觉相信很多人都有这个习惯，特别是一些中老年人群会有这样的习惯。但是年轻人中...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领们知道哪些食物是不能当做午餐的吗作为上班族，从早餐到午餐，几乎是争分夺秒的，只有晚餐才能够享受到一顿丰盛的食物。前不久，就有新闻报道了一个年轻的企业女文案，和大多数上班族一样也是早九晚五，却因为饮...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
现在很多的白领都是眼镜一族，因为长久盯着电脑办公，眼睛会非常干涩，而且受到电脑辐射的影响，很多人会觉得眼睛不适，出现头晕目涩等症状。枸杞子粥是非常适合白领人群保护眼睛、滋补肝肾的一款粥，枸杞子粥可以降...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动