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第一、要选择适合自己的运动项目。大学生的运动项目多种多样，有篮球、足球、排球、羽毛球、铅球、乒乓球，有跳高、跳远、标枪、短跑、中长跑、爬山，有游泳、体操、武术，等等。这些运动项目对于增强学生的体质大有...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。现在...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、运动前要做检查运动前做一全面的身体检查。老年人在健身运动前最好做一全面身体检查，以了解自己的健康状况以及各脏器的功能水平，为合理选择运动项目和适宜的运动量提供依据。2、老人适宜选择全身性运动老年人宜...
栏目:运动健身 作者:佚名
桔子又被称为是橘子，其原产地是中国，具有数千年的栽培历史。传统柑子一般是秋桔，成熟于10-11月即所谓晚秋季节，而杂柑是新形态，有的是冬桔，一些是春桔。桔子稍耐荫，喜温暖湿润的气候，不耐寒，所以比较适生于深...
栏目:女性 作者:祝由网
多胎妊娠是指同时怀有两个或两个以上的胎儿，和种族、遗传因素等因素有关。多胎妊娠一般要到孕妇怀孕6周以上才会被发现，若是腹中胎儿的发育状况不好，可能需要在医生的建议指导下进行相关的减胎工作。多胎妊娠的孕...
栏目:女性 作者:吃出健康
螃蟹是软甲纲十足目的甲壳类动物，又名蟹。螃蟹身体分为头胸部与腹部,靠鳃呼吸,额部中央有第1、2对触角，腹部扁平。螃蟹多分为青蟹、梭子蟹、河蟹、远海梭子蟹、毛蟹和中华绒螯蟹等。大多数种类的螃蟹栖息于海中或近...
栏目:女性 作者:吃出健康
用排卵试纸进行测试是一种很常见的自测怀孕的方法，原理是检测人体黄体生成激素的峰值水平，从而达到预知是否存在排卵现象的目的。可以通过确定女性的排卵时间，进而推算出女性受孕的最佳时机，达到避孕的目的。但是...
栏目:女性 作者:祝由网
验孕试纸是辅助妊娠临床诊断的更有效手段，其检测原理是通过检测尿液中HCG的浓度来确定女性是否怀孕。HCG是人绒毛膜促性腺激素，这种测定方式的试剂盒子是使用双抗体夹心一步法的技术，以胶体金作为使用的指示剂，检测...
栏目:女性 作者:吃出健康
总胆固醇高不能吃什么,胆固醇高的饮食注意事项一、胆固醇高不能吃什么东西呢胆固醇高的原因也是很多的，比如说饮食不协调，生活或者工作中有压力，和可能是和遗传有关系等等，所以在众多因素中，我们能尽量注意避免...
栏目:健康生活 作者:夕阳红