孕妇吃桔子的注意事项

桔子又被称为是橘子，其原产地是中国，具有数千年的栽培历史。传统柑子一般是秋桔，成熟于10-11月即所谓晚秋季节，而杂柑是新形态，有的是冬桔，一些是春桔。桔子稍耐荫，喜温暖湿润的气候，不耐寒，所以比较适生于深厚肥沃的中性至微酸性的砂壤土。

孕妇可以吃桔子吗

1、桔子中含有丰富的维生素A，能够增强孕妇在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。

2、桔子中还含有大量的维生素C，适当的补充对于孕妇本身以及胎儿的生长发育都有好处。

3、除此之外，桔子还具有改善胃肠道不适的不良现象，能够促进孕妇的食欲，加强营养、提高免疫力、促进通便、降低胆固醇等作用。

孕妇吃桔子的注意事项

1、孕妇不能过量的食用桔子，吃太多可能会患有胡萝卜素血症。皮肤出现深黄色，如同黄疸一般。但是只要停吃一段时间，就能让肤色渐渐恢复正常。

2、桔子一次性食用多了还容易导致上火，孕妇需要特别的注意，避免由于上火导致出现便秘的不良现象。

3、不能用桔子皮泡茶，因为新鲜的桔子皮与隔年的陈皮不一样，用新鲜的桔子皮泡水，会挥发出较多的油，容易刺激消化道，导致消化功能紊乱的不良现象。

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