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...、病前常有心理或躯体方面诱因。二、病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难估量过分，有不安全感，自信心不足等特点。三、易激惹，留意力集中困难，对声光敏感。因留意力无法集中，患者自觉记忆力减退。四、精神性焦虑...
栏目:健康生活 作者:佚名
...减轻焦虑。其方法是：闭上眼睛，并且去体验自己身上的紧张所在。用一种符号来代表自己体验到的紧张和痛苦，用另一种符号来代表自己放松的情感，让两种符号相
栏目:健康生活 作者:祝由网
...知道自己要注意什么，特别是第一次怀孕的女性，很容易紧张，而且手忙脚乱，其实不用那么紧张，掌握的规律，就可以得心应手了。怀孕初期的一些饮食禁忌和饮食原则一起来看看。早孕反应的3大饮食禁忌1、忌辛辣、特殊
栏目:女性 作者:关爱女性健康
在紧张的情况下，很多人的手心会出汗，但是有些人平时没怎么运动，也不是很紧张的情况下，手心还是容易出汗，出汗本身是身体对体温的自我调节，但是经常手心出汗有可能是疾病引起的，那么手心老是出汗是什么原因？手...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
正常的眼球，经常保持一定的紧张度，这种紧张度是眼内容物对于眼球壁所加的压力而形成，医学上称为眼压。我国正常人的眼压在1．4～2．8千帕之间，眼内房水的产生和循环障碍是造成眼压升高引起青光眼的主要原因。青光...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...时找医生诊治外，还应注意以下几个问题：1．不要过分紧张。有的患者皮肤上可能会出现大疱、血疱，甚至糜烂，但是请不要紧张，如果治疗得当10天左右即可痊愈，治愈后一般不会复发。2．多休息，给以易消化的饮食和充足...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...各种心脏病的基础上。普通人也可能出现心律失常，精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等，都是其诱发因素。因此，一旦发生心律失常不必过于紧张，应该及时去医院就诊，判断心律失常的性质和
栏目:健康生活 作者:祝由网
焦虑怎么治疗才能康复紧张焦虑的调节方法主要有以下几种：一、紧张焦虑的调节要有一个良好的心态。首先要乐天知命，知足常乐。老年人对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...：双手交叉放在头枕部，双手向前使劲，而头向后使劲，紧张3～5秒，再放松3～5秒算1次，每天练200次，分3～5组完成。2.小燕飞：趴在床上，头和脚使劲往上抬，紧张和放松时间跟前面一样，每天做50次便能达到目的。3.颈部按...
栏目:杂谈 作者:医案日记