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...食上多摄入高纤维食物，多饮水，并适量进行体力活动，有助于改善这些症状。如果严重
栏目:女性 作者:祝由网
...，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。2、草莓一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素
栏目:健康生活 作者:佚名
...能量，是身体最为虚弱的阶段，需要补充大量营养物质，有助于孕妇身体的恢复。另外产后妇女正确的饮食能够保证身体健康，给新生儿提供丰富的乳汁。生活中许多食物适合刚生产完的孕妇食用，下面就来了解一下产后妇女适...
栏目:女性 作者:祝由网
...所必须的各种维生素和矿物质，而且特别添加了核苷酸，有助于宝宝肠道粘膜的修复，有效帮助宝宝防止腹泻
栏目:健康生活 作者:佚名
...到了一段话：“如果能够更好地欣赏伟大的小说作品，将有助于改进对经济生活的
栏目:历史探究 作者:华里士
...煮作粥，将熟时放入花末，蜂蜜调匀，空腹食用。功效：有助于脑膜炎病人康复。二、银
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...C的含量高于番茄和苹果，其中丰富的不饱和脂肪酸、磷有助于宝宝大脑发育。妈妈要注意：2岁以上的宝宝可以板栗。板栗的淀粉和碳水化合物含量很高，所以吃后容易有饱腹感，但是给宝宝吃板栗
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美
栏目:健康生活 作者:祝由师
...很容易消化和吸收，可以开胃。能增进食欲，促进消化，有助于食欲不振者恢复。2、缓解便秘。莲藕含
栏目:健康生活 作者:佚名
...食和运动。运动也是抑郁症的护理方法中最常见的一种，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。2、明确你的价值和目标。假如你还没有写下你的价值和目标的个人声明书，它能帮忙你评价目前的工作和...
栏目:健康生活 作者:佚名