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多吃粗粮可防癌专家指出，粗粮不仅已成为机体必须的营养品，而且可以预防多种癌症。粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。这些食物中的纤维素含量很高，进入体内后可以刺激...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...”第三讲今天在哈尔滨少年宫举办，北京协和医院神经科专家李舜伟教授
栏目:杂谈 作者:医案日记
养生你需要恪守十不过王为兰，国家级中医大师，痹症专家。王为兰年逾九旬，自感精力充沛、思维敏捷，她的经验是：生活规律、调好情致、不图名利、没有负担、心情舒畅，乃得长寿。她的“养生长寿之道”是信守自己的生...
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...皮炎功夫不浅据北京曙光男科医院生殖感染诊疗中心首席专家刘秀芝介绍，包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。阴茎头发炎和包...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...况来看，这个冬天不太冷，而且降雪比较少、空气干燥。专家指出，这样的天气对人的健康是不利的，因为在干燥的天气条件下，细菌、病毒比较活跃，因此容易造成疾病的流行。尤其对于抵抗力比较低的孩子（包括婴儿、幼儿...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全。专家指出，蒙头睡觉对健康是
栏目:杂谈 作者:医案日记
据运动医学专家们研究认为，冬季加强合理的耐寒锻炼对人体的健康大有益处：一、耐寒锻炼有助于改善大脑皮层中体温调节的功能。二、耐寒锻炼可改善和提高人体心血管系统的功能。三、从事耐寒锻炼可以改善机体脂质代谢...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季减肥注意肩背冬季，是减肥最关键的季节，专家说，你在最易“上膘”的季节都能控制住自己的体重，并使身体各部分都很匀称，那么，你不用操心来年的体形了。减肥，除了总体控制外，特别要注意自己的肩背，如果你的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。以往人们认为偏食和女性月经可引起青少年缺铁，但是专家近来把长期持续的剧烈运动也列为一项导致贫血的负面因素。一位14岁的女中学生，曾抱怨
栏目:杂谈 作者:医案日记
...聚。文人梦之，主文思进益。(《梦林玄解》) 现代梦学专家在解析关于海的梦境时，主要从大海的善于变化入手，他们认为梦中的大海象征着做梦者的某种
栏目:其他 作者:周公解梦