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...气渐渐变冷了，很多人都变懒来，不喜欢出门运动，那么减肥任务还怎么执行呢?冬季减肥不妨掌握些技巧，让你不出门运动也能轻松瘦身，因为减肥瘦身除了要采取正确的减肥方法之外，还需要我们能够养成正确的减肥习惯。...
栏目:健康生活 作者:佚名
运动减肥一天该喝多少水,正常情况下，每日需水量与所消耗热量成正比，即每释放1千卡热量大约需水1毫升，故一般成年人大约需要2500毫升的水，消耗热量越多，需水量越大。如果你运动排汗多，失水量大，就需要及时合理地...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...来说效果不错的哦，那么你知道吗，水果沙拉具有很好的减肥的效果哦，今天就来看看小编的这些介绍吧。蜜桃西柚沙拉材料：
栏目:健康综合 作者:祝由网
想通过运动减肥，6个注意事项，建议你听听，或能事半功倍身上如果有多余的赘肉，不仅会让身材看起来更匀称，而且也是身体健康的基础。如果身体过于肥胖不仅会影响个人形象，而且还会成为很多疾病的诱因，所以尽早减...
栏目:健康生活 作者:佚名
喝普洱茶多久能减肥,你知道普洱茶的正确喝法吗_一、喝普洱茶多久能减肥呢喝普洱茶是没有副作用的。普洱分为生茶和熟茶;熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，主要养生作用突出;而生茶主要用于减肥，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...都有着‘与生俱来’的恶意。因此就有很多人为了减肥，就会选择一些比较极端的方式，胖子容易长肉一方面是因为比较能吃，还有一方面是因为懒得动，因此很多肥胖的
栏目:健康生活 作者:夕阳红
(一)超重或肥胖是心血管疾病的主要危险因素体重超标过多，是引起心血管疾病的原因之一。越胖越容易患心血管疾病。据报道，如果肥胖伴舒张压增高，可使脑卒中的发病率升高。体重增加、收缩压升高及血清胆固醇升高可使...
栏目:健康综合 作者:祝由网
春节各种吃喝，节后减肥，排毒是首要任务。下面的三天减肥食谱能帮助你快速排毒减肥，赶紧看看吧。3天减肥食谱 快速排毒早餐：1、炒蛋白，250ml水，加入鲜榨柠檬汁及切碎的新鲜香草（如罗勒、牛至）。2、一片全麦土司或...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
教你突破减肥中的7种平台期1。生理停滞期有关减肥法：各种减肥法发生时间：月经来前一周发生状况：明明很认真的进行减肥计划，但是身体却有点水肿的现象，体重突然减不动，甚至重了0、5-1、5KG。突破方法饮食清淡，不要...
栏目:减肥美容 作者:佚名
减肥，是大家并不陌生的话题。有一种每天靠墙站减肥的方法，这种方法既避免没了吃完饭就坐着或躺着的不良习惯，又可以帮助消化，减少脂肪的堆积，进而达到减肥的目的，不妨一试。那么，每天靠墙站多久，才能减肥呢？...
栏目:健康生活 作者:健康管理师