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...液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...霜的美容蔬菜。餐桌上6款美容菜1、菠菜。菠菜富含膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促进体内毒素排出，从而使得皮肤水润、光泽。菠菜还富含类胡萝卜素、玉米黄质和
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果
栏目:饮食营养 作者:佚名
...下降37.6毫克/100毫升。燕麦中含有丰富的不饱和脂肪酸及纤维素有关。燕麦蛋白质
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1。南瓜南瓜富含粗纤维，不仅有很好的饱腹作用，而且可以润肠减脂，让你在吃饱的同时调理肠胃，丰富的钾元素还可以平衡身体体液盐浓度，排水消除浮肿，自然而然的瘦下来。香甜的南瓜在冬天里享用会十分温暖，可以直...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...值春季，正是吃笋的好时节。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...种饮品，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。豆浆减肥吃法：餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...入一些“三低一高”的食物，比如低盐，低油，低糖，高纤维的食物。酒精，咖啡，香烟也都是减肥和备孕过程中的大敌，所以在备孕期间最好是要戒烟戒酒，少喝或者是不喝咖啡。二、减肥方面肥
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...梅酸奶是用西梅和酸奶制成的饮品，西梅含有丰富的膳食纤维及维生素，酸奶的含有大量的钙和益生菌，有助于维护妊娠期间的胃肠道健康，促
栏目:女性 作者:吃出健康
...起不适。桑葚是一种水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。而红鲟是一种鱼类，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等营养成分，对心脏健康
栏目:中医健康 作者:佚名