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...学期刊的研究报告指出，每周多喝几次果汁或蔬菜汁，有助于预防阿兹海默症。(大家注意这里，果汁与蔬菜汁
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...冒刚发作时就要多喝白开水或果汁。果汁中的营养成分有助于缓解感冒症状，但不要喝添加了糖、防腐剂的果汁。午餐时可以喝些鸡汤，减轻感冒症状。2、清洗鼻腔一旦出现感冒症
栏目:健康生活 作者:佚名
...中我们要保护肝脏记住以下妙招。1、多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...得人们喜爱。最新研究表明，西瓜中含有的一种氨基酸有助于缓解运动后肌肉酸痛。分别取普通西瓜汁饮料、增强L-瓜氨酸的西瓜汁饮料和不含L-瓜氨酸的饮料，让志愿者们在运动前一个小时分别喝下。结果显示，普通的和增强L-...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...速度。根据美国心脏病协会的研究：中速或快速的散步有助于高血压、糖尿病以及高血脂的治疗。亚健康协会秘书长、健走教练张弛表示，给散步加点难度，能让身体获得
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...作为我国的传统饮品，不仅具有独特的香气和口感，还有助于养生保健。使用盖碗冲泡茶叶是一种常见的冲泡方法，但在使用过程中，我们应该注意一些事项以确保冲泡出更好的茶水。首先，选用合适的盖碗，最好选择直径适中...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...特性。饮用普洱茶可以清热解毒，改善消化系统问题，有助于去除口臭和身体异味，提升身体免疫力，缓解疲劳等功效。但是，由于热性太过，体质偏寒的人应少饮或慎重饮用。同时，普洱茶中含有咖啡因和茶碱等成分，也需注...
栏目:茶常识 作者:品茶
...吉日的选择中结合两位的八字。这样的细致考虑，不仅有助于化解潜在的命局冲突，也能在结婚之初为夫妻打下一
栏目:嫁娶吉日 作者:择吉日
...量可以保持在1500-2500毫升，能够稀释咽喉部位的痰液，有助于痰液排出。饮食上面还要摄入清淡类的食物，比如西红柿、苹果、梨子等，具
栏目:女性 作者:佚名
...含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝
栏目:健康生活 作者:佚名