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...》举办的第八期名家讲堂活动中，我做了以“上善若水见太极”为主题的专题讲座，并在活动期间与许多习练太极拳的朋友们进行了广泛的沟通和交流，活动之后也有许多朋友来电来函，提出了在太极拳习练过程中产生的一些疑...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
吾师喻润川二十年前口授的太极拳的劲力密要，不得外传。在多年的太极拳教学中甚感精深奥妙。现为纪念吾师、弘扬太极，精心整理，对外公布，与同仁同享共勉。太极拳的劲力密要如下：劲与力之区别：劲无形而力有形，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
武术谚语中有“形意拳、八卦腿、太极腰”之说。拳谚又云：“打拳不活腰，终究艺不高。”可见武林先辈很注重腰的锻炼，在太极拳中腰更有着极其重要的地位。太极拳论云：“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。”...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳名家杨澄甫先生在《太极拳说十要》中，谆谆教导：“太极拳用意不用力”。如《十要》之一，虚灵顶劲之条文中：“……神贯于顶也，不可用力……”。《十要》之六，用意不用力条文中，“太极论云，此拳是用意不...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
内容简介太极拳博大精深在何处？在修炼者身上，要改变思维。关于太极拳的松，笔者深入剖析，首次向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图；书中触及到意识、潜意识、潜能等等；书中还分析人体中的力点，...
栏目:气功养生 作者:道医
内容简介太极拳博大精深在何处？在修炼者身上，要改变思维。关于太极拳的松，笔者深入剖析，首次向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图；书中触及到意识、潜意识、潜能等等；书中还分析人体中的力点，...
栏目:道家 作者:道医
现在还有很多人不理解太极拳实战的原理是什么，不明白太极拳这么慢，怎么能实战，其实很简单，不管什么武术，它的套路都只是基本功的练习，练的是基础，而不是目标。那么，太极拳远离了实战的问题出在哪里呢？那就...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...血通，则百病不生，生理机能旺盛，下面分五个方面简述太极拳的五大养身却病原理：一、锻炼神经系统，提高器官功能训练神经协调控制能力：太极拳通过意念和呼吸与动作配合，要求精神贯注。在意识的支配下，人的意念始...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是怎么练出内劲（或内功）的呢？是通过整合的途径出的。如不走整合的道路，内劲永远练不出也永远不会有内功，没有内劲或内功的太极拳则必定陷入假太极拳、病太极拳的泥坑，当然也就永远不会得到太极的实惠。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
【集邮撷趣】作者：党玉占12月17日晚，我国申报的太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。太极是中国传统文化中一个重要概念。太极拳是中国武术中的拳法，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳...
栏目:运动健身 作者:众妙之门