大约有7,333项符合查询结果，库内数据总量为1,733,376项。（搜索耗时：0.0204秒） [XML]
...果摄取量不宜过多：凤梨、龙眼、芭乐等，这些水果不仅热量高，糖分也高。建议一天摄取的量，最好不超过两个拳头大，也不要一下子把食量减的太凶，这样
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、番茄意面番茄口味的意面酸酸甜甜，开胃好吃，且热量低，不易发胖。其中蒜和黑胡椒粉的味道是关键，平衡酸味的同时，也中和了番茄的寒性。【材料】（4人份）高番茄红素番茄3-4个、大蒜1片、橄榄油50-60ml、盐1小勺、...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...又名白瓜，是一种效果极好的绿色减肥食品，它所含有的热量低，糖分少，并且具有利尿排湿
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不要开冷风可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发。如果此时开
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...冰淇淋来应对，不过在食用的时候往往又担心这种食物的热量太高多吃造成长胖的问题，真是让人很矛盾啊，不过大家不要担心 ，今天小编为大家详解如何吃冰淇淋才健康。冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲
栏目:健康生活 作者:佚名
...有独钟，一些父母也常用巧克力来哄孩子，但作为一种高热量食品，其中蛋白质含量较低、脂肪含量偏高。那么，孩子可否吃巧克力呢?这取决于孩子神经发育的程度，一般来说，3岁后可以适量食用。不过，要避免吃代可可脂的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...气寒冷，多数人都喜欢吃一些温热的食物，可以增强身体热量，可以有效抵御严寒。特别是哪些喜欢在冬季里吃火锅的伙伴，实际上这样的做法会使胃肠更受伤。那么在冬季应该如何做到养胃的好习惯呢?下面小编就为大
栏目:男性 作者:小爱
南瓜一次吃多少合适南瓜的热量比较低，含糖量也比较低，一般情况下食用不会变胖。而且南瓜中还含有丰富的膳食纤维及一些维生素，可以有效的促进肠胃吸收，还有减肥美容的功效，但是南瓜一次吃多少比较合适呢?南瓜怎...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的营养物质一点不比其他的水果和蔬菜低，而且是属于低热量的食物，含有的维生素和矿物质比较高，对健康有好处，丝瓜和一些有营养的食物一起搭配才最好，下面就来看看丝瓜的搭配方法。毛豆丝瓜和毛豆搭配能起到清热祛
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...配，这样是不可行的，因为巧克力和奶茶类的饮品含有的热量和糖分比较高，不代谢的话会影响血糖，所以说巧克力的搭配还是很重要的，下面的这些搭配方法还是需要知道和了
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动