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夏季吃什么最减肥,推荐两款汤品夏季是一个减肥的高峰季节，这个季节要注意合理的饮食和生活方式，防止中暑和上火的情况。夏季如何减肥呢，是很多人都关注的问题了，减肥的方法有很多，最好选择正确的适合自己的，来...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
step1：双脚并拢站在地板上，挺胸收紧臀部，双手放在身体两侧。step2：打开双腿比肩稍宽，弯低身体手向左摆，再向右摆。step3：站起来身体向右侧稍稍扭转，双手向后摆，并向后提起左脚，然后换边提起右脚。step4：扭正身体...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
在灭蚊产品中，电子灭蚊灯最佳，其耗电也低、高效能，只要接通电源即可使用，无毒无害，没有任何化学物质挥发，其次为电蚊拍和电蚊香。安全指数最低的为喷雾剂和盘式蚊香，散发出的刺激性气味对人体健康不利，特别是...
栏目:夏季养生 作者:佚名
1、饮料温度最好介于30-32摄氏度最好的饮料温度是介于30-32摄氏度之间，与体温接近。温热的茶水是较理想的饮料。冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜，忌一饮而尽，否则造成胃部表面温度骤然下降，影响胃肠道的正常运转。...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
中暑头晕用人丹 中暑的人体温会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、乏力、头晕、注意力不集中、动作不协调等症状。这种情况多见于在持续高温天气下进行长时间户外活动的人，用人丹有效。人丹具有清热解暑、避...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人一旦中暑的话会出现不适反应，严重的中暑会严重影响身体健康，甚至威胁生命安全，因此大家在吃东西时最好吃一些具有解暑功效的食物。尤其在夏天中暑现象频发，常吃一些有解暑功效的食品是很有必要的，而且掌握一定...
栏目:健康生活 作者:佚名
误区一：喜欢用冰水洗脸由于“热胀冷缩”的原理，很多女性朋友认为毛孔粗大，就得用冰水洗脸，效果立竿见影。殊不知，冰水洗脸虽短暂地让毛孔收缩，却也会导致毛孔阻塞，而且，经常用冰水洗脸也会降低了肌肤吸收养分...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.预防疾病花青素能清除体内有害的自由基，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约 80%-90% 的老化性，退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏...
栏目:健康生活 作者:中医世家
本报记者 康琦这两天北京的最高气温持续在35度以上，不断上升的气温也催热了桶装水市场。近年来，桶装水因其方便易取、可制冷制热、干净卫生等特性赢得不少消费者的青睐。但是记者在采访中发现，如何安全饮用桶装水也...
栏目:杂谈 作者:医案日记
西瓜。含水分子80%;具有清热生津的作用。除吃红瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成凉拌菜，其清热作用比红瓤更强。绿豆。可以清热。单独用绿豆煮汤即可，最好不加糖。清热同时又要养胃，可用绿豆和大米一起煮。茶水...
栏目:中医健康 作者:中医世家