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经常深呼吸选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放松，呼吸缓慢自然，默念喜欢的短语。这种方式可以通过降低呼吸频率、心跳频率和血压来缓解紧张情绪。充足的睡眠睡眠不足会使人焦躁。保证每天7～8小时睡眠，并且...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
老年人可以吃枸杞吗老年人可以吃枸杞吗枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。它含有胡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...半以上。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作
栏目:健康生活 作者:祝由网
...入暮或黑暗处视物不清，行动困难，日久视野日渐缩窄。全身形寒肢冷，腰膝酸软，阳痿尿频。舌淡脉沉。 【治法】 温补肾阳。 肝肾阴虚型 【证见】 眼症如上。眼内干涩，头晕耳鸣，心烦少寐，多梦遗精。舌红少苔，脉细数...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...弓及咽腭弓充血。下颌淋巴结肿大。慢性扁桃体炎已引起全身
栏目:健康生活 作者:佚名
...情刚有好转之时，病人体温度升高，严重者高热、寒战，全身出现中毒症状。一侧咽痛较扁桃体炎时加剧，常放射至同侧耳部及牙齿，因咽痛剧烈及软腭肿胀，病人吞咽困难，口涎外溢，饮水向
栏目:健康生活 作者:佚名
...性龈炎的严重型或恶性变。主要发生在有牙的儿童，多与全身衰弱或极度营养不良有关。文献曾报告在患严重联合免疫缺陷病的婴儿中，偶见此病。 坏疽性口炎的病因
栏目:健康生活 作者:祝由网
...在手术前通常会给患者进行适当的麻醉，可以局部麻醉或全身麻醉，以减轻病人在手术过程中的
栏目:女性 作者:佚名
...会消耗很大体力，长期频繁进行容易导致女性腰背酸痛、全身无力，严重时会影响日常生活及工作。可以适当减
栏目:女性 作者:佚名
...中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小
栏目:春季食疗 作者:祝由网