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...何去选择呢，很多的人都存在身体亚健康的状态。比如说气血不足的问题吧，出现贫血啊或者是体质比较差的情况。你知道吃什么补血活血的吗，下面的这些黑色食物就具有很好的补血的效果，来看看吧。黑豆益心脾
栏目:健康综合 作者:祝由网
...质，有较高的营养价值。具有养肝明目、补气健脾、补益气血等功效，详情如下：1.养肝明目猪肝沿归肝经，可以滋补肝脏，适量进食猪肝沿对于肝虚引起的视物模糊、夜盲、迎风流泪
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...富，含热量高，是食物中的补阳佳品。有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾、
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、经期头晕是那些原因造成的气血亏虚：在行经期，或是经期将净时，头晕头痛，面色苍白，肢体无力，气短懒言，并伴有经量少，颜色较淡，地质清稀等症状。肝肾阴虚：行经期间头痛，并有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
中医认为“头为诸阳之会”，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。浴头疏发以整个头...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
养生推荐气血和茶 黄精、西洋参、枸杞、黄芪。黄精：10克 黄芪片：10克 西洋参：3克 枸杞子：8克,一起泡茶喝。黄精滋肾润脾，补脾益气。主治阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳...
栏目:健康生活 作者:网络 李济仁
人活一口气，气血对人很重要，宗教、气功、瑜伽等，都把呼吸方法放在第一位，或有益，或无意的引导大家进入深呼吸的状态，达到清心、静心的目的，静可通神！ 丹田呼吸，属于深呼吸的一种，它最大的好处是：简单易学...
栏目:百家论道 作者:网络
...是怎么回事呢，其实头晕的原因很多如：睡眠休息不好、气血不足、压力神经紧张、吃的少控制食量减肥者都会出现头晕的症状。如果血压不高头晕
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...祖师三力圭法抽添加减之法所谓“三刀圭”者，是指人类气血也。其诀曰：“一粒刀圭者，津液，自饮刀主者，咽津服气，
栏目:国学文化 作者:道家会馆
...的一种表现，可以通过饮食来进行调理。一: 分型治疗1: 气血虚弱型提前症状：神疲乏力，少气懒言，脸色白没血色
栏目:健康综合 作者:生活百事通